🍃 4. Zielona herbata → Wzmocnienie mózgu
✨ Dlaczego pomaga:
✔️ Poprawia jasność umysłu i pamięć
✔️ Bogata w L-teaninę, która pomaga w skupieniu i spokoju
✔️ Bogata w polifenole, które chronią mózg
💡 Pij ją, gdy: Potrzebujesz zastrzyku energii lub porannej motywacji
🫖 DODATKOWA WSKAZÓWKA:
Wybieraj organiczne, wysokiej jakości herbaty i parz je prawidłowo, aby w pełni wykorzystać ich dobroczynne właściwości. Słuchaj swojego ciała — Twoje organy wiedzą, czego potrzebują!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naleśniki z serem i kapustą, pokrojonymi pomidorami i jajkiem
Od zdrady do drugiej szansy na miłość: jak Tamara i Konstantin odbudowali swoje wspólne życie
Tarta z amaretti i jabłkami
Ciasto wiśniowe z budyniem waniliowym, owocowe, soczyste i niesamowicie pyszne!