– Jeden litr wody: To baza Twojego napoju.
➡️Jak przygotować płyn do oczyszczania naczyń krwionośnych
Krok 1: Weź jedną całą czerwoną cebulę, obierz ją i pokrój w plasterki. Włóż plasterki do dużego garnka.
Krok 2: Weź jedną całą główkę czosnku, oddziel ząbki i ostrożnie obierz każdy z nich. Posiekaj obrane ząbki czosnku na bardzo małe kawałki. Dodaj posiekany czosnek do garnka z cebulą.
Krok 3: Weź kawałek świeżego korzenia imbiru wielkości kciuka. Obierz go i pokrój w drobną kostkę. Dodaj imbir do garnka z pozostałymi składnikami.
Krok 4: Wymieszaj trochę wody z sodą oczyszczoną. Dokładnie umyj w tym roztworze jedną całą cytrynę, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i pestycydy. Dzięki temu napój będzie jeszcze zdrowszy.
Krok 5: Pokrój umytą cytrynę w plasterki. Usuń skórkę z plasterków cytryny. Dodaj plasterki cytryny do garnka.
Krok 6: Odmierz litr wody i wlej go do garnka ze wszystkimi składnikami.
Krok 7: Do małej miski wsyp dwie łyżki kurkumy. Dodaj około 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu. Następnie dodaj tę mieszankę do garnka z pozostałymi składnikami.
Krok 8: Rozpocznij gotowanie wszystkich składników w garnku. Gotuj na wolnym ogniu przez około dziesięć minut. Podczas gotowania wszystkie wartościowe składniki wymieszają się ze sobą.
Krok 9: Po dziesięciu minutach zdejmij garnek z ognia. Pozostaw mieszankę do ostygnięcia do temperatury pokojowej na około pół godziny. To pomoże lepiej wchłonąć wszystkie składniki odżywcze.
Krok 10: Po ostygnięciu przecedź płyn przez sitko do szklanej butelki lub słoika. Gdy butelka będzie wypełniona do połowy, dodaj dwie pełne łyżki domowego, naturalnego miodu. Zamknij butelkę i dobrze wstrząśnij.
Krok 11: Przekrój drugą cytrynę na pół i wyciśnij cały sok do butelki. Dzięki temu napój będzie smaczniejszy i pomoże w detoksykacji organizmu.
Przechowuj: Zamknij butelkę.
Zamknij butelkę pokrywką i przechowuj w lodówce.
👉Sposób użycia
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij jedną do dwóch łyżek stołowych tego napoju każdego ranka na pusty żołądek. Będziesz zaskoczony, jak dobrze działa. Regularność jest kluczowa, więc staraj się nie opuszczać ani jednego dnia, jeśli to możliwe.
Yo Make również polubił
Budyń Bananowy Foster
Korzyści z picia ciepłej wody na pusty żołądek
Stosuj tę kurację raz w tygodniu, a Twoja twarz będzie wyglądać o 10 lat młodziej
Sałatka z ananasem i serkiem śmietankowym