Oliwa z oliwek jest bogata w zdrowe tłuszcze jednonienasycone i przeciwutleniacze, zwalcza stany zapalne i pomaga chronić poziom cholesterolu we krwi przed utlenianiem. Chroni również serce i układ sercowo-naczyniowy. Oliwa z oliwek extra virgin zmniejsza stany zapalne w całym organizmie, głównie dzięki oleokantalowi, silnemu związkowi zawartemu w oliwie z oliwek. Obniża poziom złego cholesterolu, poprawia wyściółkę naczyń krwionośnych i może zapobiegać nadmiernemu krzepnięciu krwi. Hamuje również nadmierną produkcję śluzu w organizmie.
Cynamon ma wiele właściwości leczniczych. Jest bogaty w aldehyd cynamonowy, który odpowiada za większość jego korzyści zdrowotnych. Wzbogacony w przeciwutleniacze, chroni organizm przed uszkodzeniami oksydacyjnymi wywoływanymi przez wolne rodniki. Pomaga organizmowi zwalczać infekcje i naprawiać uszkodzenia tkanek. Jego silne właściwości przeciwzapalne pomagają rozpuścić nadmiar śluzu i flegmy w drogach oddechowych.
Chętnie podzielę się z Wami przepisem na leczniczy eliksir, który możecie od razu wykorzystać:
Będziesz potrzebować szklanki ciepłej lub gorącej wody, w zależności od preferencji. Ciepło pomaga emulgować i oczyszczać nadmiar śluzu.
Wyciśnij sok z połowy cytryny.
Dodaj 1 do 2 łyżeczek naturalnego miodu.
Wymieszaj z 1 łyżką oliwy z oliwek.
Na koniec dodaj 1/4 łyżeczki cynamonu.
Wymieszaj miód i cynamon z gorącą wodą, a następnie dodaj pozostałe składniki. Najlepiej pić tę mieszankę rano na czczo, aby mogła skutecznie działać w organizmie i pomóc w rozpoczęciu dnia, jednocześnie detoksykując układ limfatyczny.
Yo Make również polubił
Chleb krojony zawijany z Nutellą, w stylu tostów francuskich
Rozpływający się w ustach niemiecki czekoladowy placek
Ciasto malinowe z kwaśną śmietaną jest niesamowicie pyszne. Teraz czytam
moje dzieci ignorowały moje telefony, kiedy leżałam na podłodze w swoim własnym domu — ale kiedy w końcu pojawił się mój syn i poprosił o pieniądze, powiedziałam mu: „sprawdź moją torebkę”