6. Wspomaga odchudzanie
Ciepła woda przyspiesza metabolizm i spalanie kalorii, co jest korzystne dla osób odchudzających się. Pomaga rozkładać tłuszcze i ogranicza apetyt – szczególnie z dodatkiem soku z cytryny, który zawiera pektyny sprzyjające uczuciu sytości.
7. Poprawia krążenie krwi
Dzięki właściwościom rozgrzewającym, ciepła woda rozszerza naczynia krwionośne i ułatwia przepływ krwi. Pomaga usuwać złogi tłuszczowe, poprawiając funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i nerwowego.
8. Łagodzi bóle menstruacyjne
Ciepła woda rozluźnia mięśnie macicy i łagodzi bóle menstruacyjne. Pomaga również ograniczyć zatrzymywanie wody w organizmie, co zmniejsza wzdęcia i uczucie ciężkości. Dla dodatkowego efektu warto połączyć picie ciepłej wody z termoforem na brzuchu.
9. Ułatwia zasypianie
Szklanka ciepłej wody przed snem działa kojąco, podnosi delikatnie temperaturę ciała i wprowadza organizm w stan relaksu. Pomaga także uniknąć nocnych napadów głodu i sprzyja spokojnemu, głębokiemu snu.
10. Spowalnia procesy starzenia
Ciepła woda wpływa korzystnie na stan skóry, pomagając usuwać toksyny i wspierając regenerację komórek. Regularne jej picie poprawia elastyczność skóry, zmniejsza zmarszczki i wspomaga młody wygląd. Dodatek cytryny dostarcza witaminy C i antyoksydantów, które wzmacniają ten efekt.
Yo Make również polubił
MLEKO ZGNIECONE KREM CZEKOLADOWY
Czy pozostawienie otwartej kuchenki mikrofalowej po użyciu jest niebezpieczne?
Myślał, że to tylko gra… dopóki nie spadł młotek.
Kiedy czarnoskóry chłopiec powiedział: „Mój tata pracuje w Pentagonie”, nauczyciel i koledzy z klasy naśmiewali się z niego, nazywając go kłamcą i patrząc na niego z góry. Ale dziesięć minut później wszedł jego ojciec, a reakcja nauczyciela zaskoczyła wszystkich.