10 Niesamowitych Napojów Wodnych dla Pięknej Skóry

2. Woda z imbirem 🌿

Składniki:

• 2–3 cm świeżego imbiru, pokrojonego

• 2 szklanki wody

• Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu, szczypta kurkumy

Sposób przygotowania:
Gotuj imbir przez 10–15 minut, odcedź, dodaj miód lub kurkumę według uznania.

Korzyści:

• Zmniejsza trądzik i stany zapalne

• Łagodzi bóle głowy i miesiączkowe

• Wspomaga trawienie i odchudzanie

• Wzmacnia włosy i wspiera ich wzrost

3. Woda z kminem rzymskim 🌰

Składniki:

• 1 łyżeczka ziaren kminu rzymskiego

• 2 szklanki wody

Sposób przygotowania:
Gotuj przez 10 minut, odcedź i pij ciepłą lub schłodzoną.

Korzyści:

• Oczyszcza wątrobę

• Wspomaga trawienie i sen

• Rozświetla cerę

• Pomaga utrzymać wagę

4. Woda z miodem 🍯