10 ostrzegawczych znaków, że Twoje nerki mogą być zagrożone

6. Nudności i wymioty
Gromadzenie się odpadów we krwi często powoduje nudności lub wymioty, szczególnie rano lub po posiłkach.
7. Trudności z zasypianiem
Osoby z chorobami nerek często zgłaszają problemy ze snem z powodu:
Nocnych skurczów mięśni
Zespołu niespokojnych nóg
Częstego oddawania moczu zakłócającego sen
8. Metaliczny smak w ustach
Uporczywy metaliczny smak jest częstym objawem mocznicy, spowodowanym gromadzeniem się produktów przemiany materii we krwi.
9. Skurcze i drgania mięśni
Zaburzenia równowagi elektrolitowej, zwłaszcza niski poziom wapnia lub wysoki poziom fosforu, mogą powodować bolesne skurcze i drgania mięśni.
10. Swędząca skóra
Gromadzenie się toksyn z powodu zmniejszonej czynności nerek może prowadzić do intensywnego, ogólnego swędzenia.
Jak zmniejszyć ryzyko
Aby utrzymać zdrowe nerki i uniknąć postępu choroby nerek:
Dbaj o nawodnienie.
Ogranicz sól i przetworzoną żywność w swojej diecie.
Lecz przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca i nadciśnienie.
Unikaj nadmiernego stosowania leków przeciwbólowych i NLPZ.
Regularnie badaj się, zwłaszcza jeśli w Twojej rodzinie występowały problemy z nerkami.

Ciąg dalszy na następnej stronie:Kiedy udać się do lekarza?
Jeśli zauważysz jakiekolwiek sygnały ostrzegawcze wskazujące na zagrożenie dla nerek, nie ignoruj ​​ich. Umów się na wizytę u lekarza w celu przeprowadzenia pełnej oceny, która może obejmować badania krwi, moczu i badania obrazowe w celu oceny funkcji nerek. Wczesna interwencja jest kluczowa dla zachowania zdrowia nerek i zapobiegania nieodwracalnym uszkodzeniom.
Wniosek:
Rozpoznanie sygnałów ostrzegawczych wskazujących na zagrożenie dla nerek może uratować życie. Zachowując czujność i zasięgając porady lekarskiej przy pierwszych oznakach problemów, możesz chronić swoje nerki i zachować ogólne zdrowie. Nie czekaj – słuchaj swojego ciała i działaj szybko, jeśli coś jest nie tak.