10 produktów spożywczych i suplementów, które odwracają chorobę wątroby

Batoniki dostarczają zdrową porcję magnezu, żelaza, witaminy B6, witaminy C i witaminy D. Przeciwzapalne działanie tego wegetariańskiego dania pomoże poprawić Twoją kondycję.

4. Kurkuma

To jedna z najzdrowszych przypraw, jakie kiedykolwiek zjesz. Kurkuma ma silny potencjał antyoksydacyjny i przeciwzapalny. Łagodzi stany zapalne i problemy trawienne. Stosuj kurkumę częściej, a Twoja wątroba przywróci normalną zdolność detoksykacyjną.

5. Ostropest plamisty

Szukasz najlepszych naturalnych detoksów? Ostropest plamisty jest tym, czego potrzebujesz. Regeneruje komórki wątroby i usuwa toksyny. Według naukowców ostropest plamisty może pomóc pacjentom zmagającym się z dysfunkcją wątroby.

6. Korzeń mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski pobudza wydzielanie żółci i łagodzi dolegliwości układu pokarmowego. Witaminy i minerały zawarte w korzeniu mniszka lekarskiego zaspokajają dzienne zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze. Użyj mniszka lekarskiego, aby przygotować pyszną herbatę.

7. Olej z czarnuszki

To jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków dla osób ze stłuszczeniem wątroby. Stosuj olej z czarnuszki, aby poprawić stan wątroby i ją chronić. Olej ten przyspiesza proces gojenia u pacjentów ze zdiagnozowanym stłuszczeniem wątroby.

8. Surowe warzywa

Natura zawsze jest pełna niespodzianek. Świeże warzywa to zawsze dobry wybór. Jedz więcej kapusty, jarmużu, buraków, selera i brokułów. Cytryna, imbir i kurkuma sprawią, że Twój sok warzywny będzie lepszy.