10 sygnałów, które daje Ci Twoje ciało przed utratą życia PLUS 7 wskazówek, jak uratować swoje serce

Serce jest motorem napędowym naszego ciała i pracuje niestrudzenie, pompując krew i niezbędne składniki odżywcze do każdej komórki. Jednak gdy coś idzie nie tak, wysyła sygnały, których nie powinniśmy ignorować. W tym artykule poznasz 10 objawów ostrzegawczych niewydolności serca i 7 praktycznych wskazówek, jak dbać o zdrowie serca.

Kup witaminy i suplementy
10 sygnałów ostrzegawczych serca
Nadmierne zmęczenie:
Jeśli czujesz się wyczerpany po prostych czynnościach, takich jak wchodzenie po schodach lub krótkie spacery, może to oznaczać, że Twoje serce ma trudności z wydajnym pompowaniem krwi.

Uporczywy kaszel
Suchy kaszel lub kaszel z różową pianą może wskazywać na gromadzenie się płynu w płucach, często związane z niewydolnością serca.

Obrzęk nóg i kostek.

Obrzęk pod koniec dnia może wskazywać na zatrzymanie płynów, częsty problem w przypadku niewydolności serca.

Gwałtowny przyrost masy ciała
Nagły przyrost masy ciała (2 do 4 kg w ciągu kilku dni) może być oznaką zatrzymania płynów w organizmie.
Duszność w pozycji leżącej:
Trudności w oddychaniu w pozycji leżącej lub konieczność spania pod wieloma poduszkami mogą być oznaką problemów z sercem.
Częste oddawanie moczu w nocy.
Kilkakrotne budzenie się w celu oddania moczu może być spowodowane próbą wydalenia nagromadzonych płynów przez organizm.
Splątanie lub utrata pamięci:
Zaburzenia dopływu tlenu do mózgu mogą prowadzić do trudności poznawczych, szczególnie w zaawansowanych przypadkach.
Niskie ciśnienie krwi