Nietypowe zmęczenie, ciągłe pragnienie, wahania nastroju… Ale co, jeśli te codzienne dolegliwości są spowodowane niestabilnym poziomem cukru we krwi? Nawet jeśli niekoniecznie chorujesz na cukrzycę, Twój organizm może włączyć alarm. Oto jak rozpoznać te objawy i podjąć działania, zanim będzie za późno.
Dlaczego ważne jest mierzenie poziomu cukru we krwi, jeśli nie chorujesz na cukrzycę?
Glukoza we krwi to ilość cukru we krwi. Jest jak paliwo w samochodzie: niezbędna, ale należy ją uważnie monitorować. Gdy wszystko działa prawidłowo, organizm wykorzystuje insulinę, hormon produkowany przez trzustkę, do regulacji poziomu glukozy. Jeśli jednak ten mechanizm zawodzi, cukier kumuluje się, prowadząc do hiperglikemii.
Nawet jeśli nie chorujesz na cukrzycę, zaburzenia równowagi cukru we krwi mogą prowadzić do długotrwałych powikłań: przyrostu masy ciała, przewlekłego zmęczenia, chorób układu sercowo-naczyniowego , a nawet ukrytego stanu przedcukrzycowego.
12 oznak, że poziom cukru we krwi może być zbyt wysoki
Pragnienie, które nigdy cię nie opuszcza
Jakbyś właśnie przemierzył pustynię, musisz pić nieustannie. To może oznaczać, że twoje nerki muszą pracować ciężej, aby usunąć nadmiar cukru, co z kolei oznacza, że musisz częściej pić i oddawać mocz.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Włóż liście laurowe do skarpetki i zobacz, co się stanie.
Deser dietetyczny bez mąki (190 kcal), który zawsze przygotowuję, gdy przychodzą znajomi: wszyscy pytają mnie o przepis i są zachwyceni składnikami.
Zupa Gołąbkowa
Podstawowy przepis na muffinki (12 sztuk)