Doceniamy je za słodycz, praktyczność i korzyści zdrowotne… Banany często należą do naszych ulubionych przekąsek. Ale bądź ostrożny, nawet jeśli uważa się je za zdrowe owoce, istnieją dwa konkretne okresy, w których najlepiej ograniczyć ich spożycie. Po co? Aby nie zaburzyć trawienia i poziomu energii. Oto kilka prostych i praktycznych wyjaśnień.
Unikaj bananów na pusty żołądek: słodka przekąska, która może zaskoczyć Twój żołądek
Czy uważasz, że rozpoczęcie dnia od banana to dobry pomysł? W rzeczywistości może być mniej odpowiedni, niż myślisz. Choć może to być kuszące, chrupanie banana na pusty żołądek może mieć wpływ na układ trawienny i równowagę mineralną.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Focaccia ziemniaczana z rozmarynem: prosty przepis i łatwy
Biedna 14-letnia czarnoskóra dziewczynka uratowała milionera przed udarem w samolocie… Ale to, co wyszeptał, sprawiło, że głośno krzyknęła…
Motocyklista, który trzymał moją umierającą matkę za rękę przez sześć godzin — i sekret, którego nigdy sobie nie wybaczę
„Angielskie babeczki jogurtowe Light: Łatwy i pyszny przepis”