4 czerwone flagi, które mogą wskazywać na problemy z mózgiem – ostrzegają eksperci Choroba Alzheimera może rozpocząć się na dziesiątki lat przed pojawieniem się objawów

Trudności z zarządzaniem finansami lub płaceniem rachunków

Łapanie się na oszustwa lub podejrzane oferty

Podejmowanie niepotrzebnego ryzyka

Niestosowne zachowania społeczne

Nawet subtelne zmiany w zachowaniu mogą być pierwszymi sygnałami ostrzegawczymi leżących u ich podłoża zmian neurologicznych.

3. Skrócenie czasu koncentracji uwagi i zmęczenie psychiczne
Chociaż żyjemy w świecie rozproszenia, zauważalne pogorszenie koncentracji, czasu koncentracji i wytrzymałości psychicznej może również być sygnałem ostrzegawczym.

Trudności z utrzymaniem zaangażowania w rozmowach, utrata wątku myślowego lub trudności z koncentracją na znanych zadaniach mogą wskazywać na zmiany w łączności mózgowej i komunikacji między neuronami.

Ważne jest, aby odróżnić to od trwających całe życie problemów z koncentracją, takich jak ADHD. Jeśli koncentracja wyraźnie spadła w średnim wieku lub później, może to wskazywać na rozwijającą się dysfunkcję mózgu.

4. Utrzymujący się obniżony nastrój, drażliwość lub apatia
Zdrowie emocjonalne jest ściśle powiązane ze zdrowiem poznawczym. Dr Amen zauważa, że ​​nawet 50% pacjentów z chorobą Alzheimera doświadcza depresji, a zmiany nastroju często zaczynają się już na wczesnym etapie choroby.

Należy zwracać uwagę na takie objawy, jak:

Utrzymujący się smutek lub lęk

Zwiększona drażliwość lub nietypowa złość

Wycofanie się z życia towarzyskiego lub utrata zainteresowania wcześniej lubianymi aktywnościami

Niski poziom energii lub motywacji

Te zmiany emocjonalne mogą odzwierciedlać pogorszenie stanu układu limbicznego i innych obszarów odpowiedzialnych za regulację emocji. Apatia jest w szczególności częstym i często pomijanym wczesnym objawem neurodegeneracji.

Dodatkowe czynniki ryzyka choroby Alzheimera
Rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych to tylko część obrazu. Niektóre czynniki ryzyka mogą zwiększać prawdopodobieństwo rozwoju choroby Alzheimera:

Występowanie demencji w rodzinie

Przewlekły stres i nieleczona depresja

Brak aktywności fizycznej

Zła dieta (zwłaszcza bogata w cukier i przetworzoną żywność)

Cukrzyca lub insulinooporność

Wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu

Zaburzenia snu, w tym bezdech senny

Narażenie na toksyny środowiskowe