5 najczęstszych przyczyn obrzęku kostek

Utrzymujący się lub nagły obrzęk obu kostek może być objawem takich schorzeń, jak:

Niewydolność serca: Serce pompuje krew mniej wydajnie, powodując gromadzenie się płynów.

Problemy z nerkami: Produkty przemiany materii i płyny są usuwane mniej wydajnie.

Marskość wątroby: Zaburza produkcję białka i równowagę płynów w organizmie.

Objawy ostrzegawcze:

Duszność

Przyrost masy ciała spowodowany zatrzymaniem płynów

Obrzęk w innych częściach ciała

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpi niewyjaśniony lub utrzymujący się obrzęk.

4. Infekcje lub urazy.
Skręcenie kostki, ukąszenie owada lub infekcja mogą powodować miejscowy obrzęk, zaczerwienienie i ból. Jest to naturalna reakcja organizmu na uraz lub podrażnienie.

Uwaga:

Kostka spuchnięta z jednej strony? Rozważ to jako uraz.

Ciepło, zaczerwienienie i ból? Możliwe zakażenie lub stan zapalny (np. dna moczanowa lub zapalenie stawów).

5. Zmiany hormonalne lub leki
Niektóre leki i wahania hormonalne mogą powodować zatrzymanie większej ilości płynów w organizmie, szczególnie w kończynach dolnych.

Częste przyczyny:

Częste przyczyny:

Niektóre leki na nadciśnienie

Kortykosteroidy

Leki przeciwdepresyjne

Antykoncepcja hormonalna lub ciąża

Wskazówka: Skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że przyczyną są leki.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli obrzękowi kostek towarzyszy:

Duszność

Ból w klatce piersiowej

Gorączka lub objawy infekcji

Utrzymujący się obrzęk bez wyraźnej przyczyny

Co można zrobić z obrzękiem kostek?
Regularnie ćwicz (spacery, jazda na rowerze).

Ogranicz spożycie soli

Pij dużo wody

Unikaj ciasnych butów

Używaj nóg w pozycji uniesionej kilka razy dziennie

Obrzęk kostek jest czasami pierwszym objawem, że coś jest nie tak. Dlatego potraktuj obrzęk poważnie, zwłaszcza jeśli pojawi się nagle lub nie ustępuje.