5 najczęstszych przyczyn obrzęku kostek

Częste przyczyny:

Niektóre leki na nadciśnienie

Kortykosteroidy

Leki przeciwdepresyjne

Antykoncepcja hormonalna lub ciąża

Wskazówka: Skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że przyczyną jest lek.

🔚 Kiedy należy udać się do lekarza?
👉 Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli obrzękowi kostek towarzyszy:

Duszność

Ból w klatce piersiowej

Gorączka lub objawy infekcji

Utrzymujący się obrzęk bez oczywistej przyczyny

✅ Co możesz zrobić z obrzękiem kostek?
Regularnie ćwicz (spacery, jazda na rowerze)

Ogranicz spożycie soli

Pij dużo wody

Unikaj ciasnych butów

Unoś nogi kilka razy dziennie

💡 Kostki są czasami pierwszym sygnałem, że coś jest nie tak. Dlatego potraktuj obrzęk poważnie, zwłaszcza jeśli pojawi się nagle lub nie ustępuje.