Korzyści:
Ananas zawiera bromelainę, silny enzym, który zmniejsza obrzęk i ból. W połączeniu z miętą, która wspomaga relaks i trawienie, ten napój staje się orzeźwiającym i skutecznym sposobem na schłodzenie stanu zapalnego i złagodzenie dyskomfortu.
Jak przygotować:
Wymieszaj 1 szklankę świeżych kawałków ananasa z 1 szklanką zimnej wody i garścią listków mięty.
Odcedź (opcjonalnie) i podawaj schłodzony.
Pij go rano lub jako napój regeneracyjny po treningu. Jest nawadniający, pyszny i orzeźwiający.
Silny i niezwykle korzystny w przypadku bólu pleców związanego ze stanem zapalnym.
Herbata z kory białej wierzby: oryginalny naturalny środek przeciwbólowy
Korzyści:
Kora białej wierzby jest stosowana od wieków w leczeniu bólu i stanów zapalnych. Zawiera salicynę — naturalny związek, który zainspirował współczesną aspirynę — dzięki czemu jest skutecznym naturalnym środkiem przeciwbólowym.
Yo Make również polubił
Moja siostra wpadła we wściekłość i wepchnęła mnie przez szklane drzwi. Uderzenie spowodowało, że zapadłam w śpiączkę, a kiedy w końcu otworzyłam oczy, wszystko zmieniło się na zawsze.
Moja żona powiedziała, że miała nagłe „spotkanie klasowe”. Poszedłem za nią i zobaczyłem ją w kawiarni z obcym mężczyzną. Miałem właśnie wbiec, ale zamarłem – ten mężczyzna był najlepszym w mieście prawnikiem rozwodowym, a to, co zobaczyłem na jego stole, zmroziło mi krew w żyłach…
Co oznacza noszenie przez kobietę pierścionka na małym palcu?
Puść mojego ojca, a ja pomogę ci ustać