Jak się poprawić:
- Aby poprawić funkcjonowanie naczyń krwionośnych, dodaj do swojej diety kwasy omega-3 (pochodzące z ryb, siemienia lnianego lub orzechów włoskich).
- Radź sobie ze stresem za pomocą głębokiego oddychania lub medytacji — przewlekły stres zwęża naczynia krwionośne.
- Utrzymuj ranę w czystości i chroń ją, a jeśli gojenie się opóźnia, zwróć się o pomoc lekarską.
Ostatnie myśli
Twój układ krążenia odgrywa kluczową rolę w Twoim zdrowiu – a nawet drobne zmiany mogą przynieść duże korzyści.
- Pozostań aktywny,
- Spożywanie zbilansowanej diety bogatej w składniki odżywcze,
- Radzenie sobie ze stresem i
- Picie dużej ilości wody,
Jeśli objawy słabego krążenia utrzymują się, należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć choroby współistniejące. Jednak dla wielu osób natura oferuje potężne narzędzia, które pomagają poprawić krążenie i jakość życia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Złota Jagoda: Mało znany superowoc, którego potrzebuje Twój organizm23 ciche sygnały, że Twoje nerki proszą o uwagę
Ta ‘Minty Dream Bark’ to świąteczny faworyt. Zrobiłam ją 3 razy w tym tygodniu i nikt nie uwierzy, że potrzeba tylko 4 składników!
Rodzina mojego narzeczonego śmiała się ze mnie, kiedy mówiłam po hiszpańsku, myśląc, że nie mam pojęcia, o czym mówię — nie wiedzieli, że mówię płynnie po hiszpańsku ani że nagrywam każdą obelgę, żeby obrócić ją przeciwko nim.
Tytuł: Ostrzegawcze Objawy Zabłożonych Tętnic – Jak Rozpoznać Problemy z Krążeniem