Wybór odpowiedniej poduszki jest kluczowy dla dobrego snu i zdrowia. Poduszka, która nie jest zaprojektowana tak, aby spełniać Twoje potrzeby, może stwarzać szereg zagrożeń dla zdrowia, w tym:
1. Ból szyi i ramion:
Poduszka, która jest zbyt wysoka lub zbyt niska, może zaburzyć naturalną krzywiznę szyi, prowadząc do bólu i sztywności.
Poduszka, która jest zbyt miękka, nie zapewnia wystarczającego podparcia dla głowy, co również może prowadzić do bólu szyi i ramion.
2. Bóle głowy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na chleb z serem śmietankowym i żurawiną – wilgotny, pikantny i nieodparty
Jak zachować pietruszkę i jej świeżość przez rok: metoda szefa kuchni
ZMARSZCZKI NA USTACH, NIE TRAW CZAS NA KREM: ROZWIĄZANIE ZNAJDZIESZ W TWOIM PANELU
Sok, który wypłukuje toksyny i odchody z jelit: schudnij 4 kilogramy w 7 dni – domowe sposoby