Wybór odpowiedniej poduszki jest kluczowy dla dobrego snu i zdrowia. Poduszka, która nie jest zaprojektowana tak, aby spełniać Twoje potrzeby, może stwarzać szereg zagrożeń dla zdrowia, w tym:
1. Ból szyi i ramion:
Poduszka, która jest zbyt wysoka lub zbyt niska, może wygiąć szyję w naturalny łuk, powodując ból i sztywność.
Zbyt miękka poduszka nie zapewnia wystarczającego podparcia dla głowy, co również może prowadzić do bólu szyi i ramion.
2. Bóle głowy:
Ból szyi i ramion często promieniuje do głowy i powoduje bóle głowy.
Poduszka, która nie podtrzymuje głowy w neutralnej pozycji, może również zwiększać ciśnienie w zatokach, co może powodować bóle głowy.
3. Problemy z oddychaniem:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Lekarz ujawnia 7 ukrytych problemów z paznokciami: co mogą oznaczać
Narośla skórne: jak pozbyć się ich naturalnie
Mój mąż zawsze wychodził z domu, gdy dzwonił jego telefon i wracał w śmierdzących ubraniach
Syn mafijnego bossa wciąż płakał w restauracji — dopóki kelnerka nie powiedziała: „On po prostu potrzebuje mamy…”