Wybór odpowiedniej poduszki jest kluczowy dla dobrego snu i zdrowia. Poduszka, która nie jest zaprojektowana tak, aby spełniać Twoje potrzeby, może stwarzać szereg zagrożeń dla zdrowia, w tym:
1. Ból szyi i ramion:
Poduszka, która jest zbyt wysoka lub zbyt niska, może wygiąć szyję w naturalny łuk, powodując ból i sztywność.
Zbyt miękka poduszka nie zapewnia wystarczającego podparcia dla głowy, co również może prowadzić do bólu szyi i ramion.
2. Bóle głowy:
Ból szyi i ramion często promieniuje do głowy i powoduje bóle głowy.
Poduszka, która nie podtrzymuje głowy w neutralnej pozycji, może również zwiększać ciśnienie w zatokach, co może powodować bóle głowy.
3. Problemy z oddychaniem:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Odmówiłam opieki nad dziećmi mojej siostry, aż do czasu, gdy o drugiej w nocy telefon od policjanta z Chicago przerwał mi noc.
Ciasteczkowa Miłość XXL: Czekoladowe Serce z Płynnym Wnętrzem
Pokarm dla odnowy chrząstki kolana: Korzyści z kefiru
Jak Przechowywać Czosnek Świeży Przez Cały Rok? Sekrety, Które Musisz Znać!