6 cichych oznak w stopach, które mogą ostrzegać przed zawałem serca na kilka tygodni przed zawałem

Pod koniec dnia
Po długim okresie siedzenia lub stania
Jednocześnie w obu stopach i kostkach
Jeśli występuje wraz z dusznością lub zmęczeniem, może to być wczesny objaw zastoinowej niewydolności serca.

3. Przebarwienie stóp (niebieskie, fioletowe lub blade)
Zdrowe stopy powinny mieć naturalny, różowawy odcień. Jeśli jednak zauważysz, że Twoje stopy zmieniają kolor:

Siniasty lub fioletowawy – może to sugerować niski poziom tlenu we krwi
Blady lub poszarzały – może to sygnalizować ograniczenie przepływu krwi do kończyn
Te zmiany koloru mogą wskazywać na problemy z krążeniem, zwłaszcza jeśli pojawiają się i znikają lub towarzyszą im inne objawy, takie jak ból lub drętwienie.

Przebarwienia mogą być szczególnie widoczne w zimnym otoczeniu lub po aktywności fizycznej i nigdy nie należy ich ignorować.

4. Drętwienie lub mrowienie w stopach
Mrowienie lub uczucie „mrowienia”, które pojawia się bez ostrzeżenia – lub nasila się podczas aktywności – może być objawem choroby tętnic obwodowych (PAD), schorzenia, w którym zwężone tętnice ograniczają przepływ krwi do kończyn.

PAD jest silnie powiązane z chorobami serca i często stanowi sygnał ostrzegawczy, że tętnice w pobliżu serca mogą być również zablokowane.

Możesz zauważyć:

Drętwienie palców u stóp lub stóp
Uczucie pieczenia lub mrowienia
Ulgę po zaprzestaniu chodzenia lub uniesieniu stóp
Nieleczone PAD może znacznie zwiększyć ryzyko zawałów serca i udarów mózgu.

5. Rany lub rany, które się nie goją
Czy zauważyłeś skaleczenia, pęcherze lub rany na stopach, które wydają się utrzymywać lub nie goją się?

Wolno gojące się rany, szczególnie na palcach lub piętach, mogą wskazywać na przewlekłe zaburzenia krążenia, które pozbawiają skórę składników odżywczych i tlenu niezbędnych do regeneracji.

Objaw ten jest szczególnie niebezpieczny dla osób z cukrzycą, ale nawet u osób bez cukrzycy może sygnalizować wczesną chorobę serca lub uszkodzenie naczyń krwionośnych. Z czasem te nieleczone rany mogą prowadzić do infekcji, a w ciężkich przypadkach nawet do amputacji.

6. Ból podczas chodzenia (chromanie przestankowe)
Jeśli stopy lub łydki kurczą się lub bolą podczas chodzenia, ale ból ustępuje po zatrzymaniu się, może to być coś więcej niż tylko zmęczenie – może to być chromanie przestankowe, kolejna charakterystyczna cecha choroby tętnic obwodowych.

Chromanie przestankowe często występuje:

Po krótkich okresach chodzenia