6. Nieprzyjemny zapach ciała i nieświeży oddech
Gdy wątroba nie neutralizuje toksyn, organizm może próbować wydalać je przez skórę (pot o ostrym zapachu) lub płuca (nieświeży oddech, tzw. foetor hepaticus).
Dodatkowe objawy przeciążenia wątroby:
Swędzenie skóry (związane z nagromadzeniem toksyn)
Obrzęki nóg i kostek (zaburzenia syntezy białek)
Trudności z koncentracją i mgła mózgowa (toksyny wpływają na układ nerwowy)
Co robić?
Ogranicz alkohol i przetworzoną żywność – obciążają wątrobę.
Pij więcej wody – wspomaga detoksykację.
Włącz do diety ostropest plamisty, kurkumę, buraki i czosnek – wspierają regenerację wątroby.
Unikaj nadmiaru leków przeciwbólowych (np. paracetamolu).
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej – konieczne mogą być badania (ALT, AST, bilirubina, USG jamy brzusznej).
Wątroba ma duże zdolności regeneracyjne, ale długotrwałe przeciążenie może prowadzić do stłuszczenia, zapalenia, a nawet marskości. Warto działać wcześniej! 🍃
Yo Make również polubił
Twoja zamrażarka nie będzie już pokryta lodem: ta wskazówka natychmiast mi pomogła
Spanie na lewym boku: starożytny sekret lepszego snu
Naturalna moc jednego składnika: wsparcie dla kości, cukru we krwi i zdrowia psychicznego
Po dekadach życia w milczeniu, po cichu odzyskałem słuch, ale nie powiedziałem o tym rodzinie, chcąc zrobić im niespodziankę. Aż pewnej nocy usłyszałem, jak matka i siostra szepczą o „radzeniu sobie” ze mną i zabraniu wszystkiego. Wciąż się uśmiechałem, wciąż udawałem bezradność i zacząłem się w tajemnicy przygotowywać… Zanim zdecydowali się działać… było już za późno.