Reklama
Reklama
Reklama

6 powodów, przez które Twoje stopy są zimne

Kiedy należy wziąć pod uwagę obawy dotyczące zdrowia?

Jeśli przeziębienie   utrzymuje się  lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak silna bladość skóry, drętwienie lub nietypowe zmęczenie, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Za tymi małymi sygnałami mogą kryć się pewne patologie:

  • Anemia   : zmniejszony transport tlenu, więcej dreszczy.
  • Zespół Raynauda   : Pod wpływem zimna lub stresu naczynia krwionośne ulegają nadmiernemu zwężeniu.
  • Niedoczynność tarczycy   : Spowolniony metabolizm powoduje długotrwałe uczucie zimna.
  • Cukrzyca   : Problemy z krążeniem są powszechne.
  • Niewydolność serca   : Pompa jest nieco zmęczona i brakuje ciepła.

Nasze wskazówki na szybką i dobrą rozgrzewkę

  • Delikatnie masuj stopy,   aby pobudzić krążenie krwi.
  • Wypij gorącą  , dobrą herbatę lub herbatę ziołową i poczuj, jak ciepło przepływa przez Twoje ciało.

Unikaj gorących kaloryferów   : zdrętwiała skóra odczuwa mniejszy ból, uważaj na poparzenia.
Nie, alkohol tak naprawdę nie rozgrzewa   — on tylko sprawia takie wrażenie… po czym zwiększa efekt chłodzenia.

Trzymaj oczy szeroko otwarte, ale nie panikuj   : często odrobina ćwiczeń lub coś przyjemnego wystarczy, aby twoje kończyny znów się rozgrzały.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli będziesz jeść 2 banany dziennie przez miesiąc, oto co stanie się z twoim ciałem

ZgagaSą naturalnym środkiem zobojętniającym kwas żołądkowy, dzięki czemu idealnie nadają się dla osób cierpiących na zgagę lub refluks żołądkowy. Ciśnienie ...

KROJONY CHLEB Z MLEKIEM 😋 – Puszysty, Aromatyczny i Idealny na Każdego Dnia

Przygotowanie: Aktywacja drożdży: Zacznij od wymieszania ciepłej wody z suchymi drożdżami. Pozostaw na kilka minut, aby drożdże zaczęły pracować – ...

Czy szkoły nadal powinny uczyć pisania odręcznego?

Wyzwania w nauczaniu pisma odręcznego Ograniczenia czasowe W świecie zdominowanym przez standaryzowane testy i napięty program nauczania poświęcanie czasu na ...

Spalaj tłuszcz z brzucha jak szalony: Rozpocznij odchudzanie tym skutecznym napojem

Instrukcje: Pokrój cytryny i imbir: Pokrój cytryny i imbir na cienkie plasterki. Zagotuj wodę: Doprowadź wodę do wrzenia w garnku ...

Leave a Comment