Nasze ciało podlega nieustannemu procesowi regeneracji. Gdyby ten proces ciągłej odnowy komórek nie istniał, ludzkie ciało po prostu by nie istniało.
Jednak gdy jesteśmy chorzy, procesy regeneracyjne zostają zastąpione przez procesy degeneracyjne. Oto sześć rodzajów regeneracji tkanek organizmu, możliwych dzięki substancjom pozyskiwanym z pożywienia .
Regeneracja nerwów: Wiele naturalnych związków ma udowodnione działanie regeneracyjne. Badanie z 2010 roku opublikowane w czasopiśmie „Rejuvenation Research” wykazało, że jagody, zielona herbata i karnozyna zawierają substancję zwaną neurotogenem, która wspomaga regenerację neuronów i komórek macierzystych. Inne produkty zawierające tę substancję to kurkumina, jagody, żeń-szeń, mleczko pszczele i kawa.
Co więcej, zarówno muzyka, jak i stan zakochania stymulują neurogenezę, czyli regenerację i/lub naprawę neuronów, co wskazuje, że medycyna regeneracyjna nie wymaga przyjmowania jakichkolwiek substancji. Jest to raczej szeroki wachlarz działań terapeutycznych, które mogą poprawić zdrowie i samopoczucie.
Yo Make również polubił
Moja pasierbica upokorzyła mnie przed znajomymi. Kiedy się odezwałam, teściowa dała mi w twarz i ostrzegła: „Powiedz jej jeszcze jedno słowo, a następnym razem to nie będzie zwykły policzek”. Mój mąż dodał chłodno: „Jeśli chcesz kogoś ukarać, miej własne dziecko”. Teść uśmiechnął się krzywo: „Niektórzy ludzie nie rozumieją dynamiki rodziny”. Moja pasierbica wyszeptała: „W końcu ktoś to zrozumiał”. Milczałam. Następnego ranka wszystko się zmieniło.
Złoty Eliksir Zdrowia: Przepis na Przeciwzapalną Zupę z Kurkumą i Kurczakiem
Jeśli Twój partner chce wziąć z Tobą prysznic, oznacza to, że
5-minutowe ćwiczenia dziennie, które poprawiają postawę i pomagają schudnąć