Pij ciepłą herbatę dwa razy dziennie.
2. Dieta bogata w jod
Dlaczego działa:
Jod jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy.
Co jeść:
Wodorosty (np. nori, kelp)
Sól jodowana (w umiarkowanych ilościach)
Ryby morskie, np. dorsz, łosoś
Uwaga: Unikaj nadmiaru jodu, ponieważ może on być szkodliwy dla tarczycy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pizza Melcisori
Mój mąż zostawił mi stary dom w odległej Montanie, a moja córka odziedziczyła piękny dom w stolicy. Mój zięć wyśmiał mnie i kazał mi się wyprowadzić. Ze złamanym sercem, ale ciekawa, pojechałam do Montany, a to, co odkryłam w tamtym domu, odebrało mi mowę…
Obudziłam się, a mój mąż powiedział: „Cicho, ona śpi” – Historia dnia
Sekret lśniącej, zdezynfekowanej łazienki w kilka minut! Tak właśnie jest!