68-letni mężczyzna zmarł z powodu niewydolności nerek – lekarz ostrzega: przestań jeść te 3 produkty śniadaniowe

Śniadanie to pierwszy posiłek po nocnym poście, w czasie, gdy:

Ciśnienie osmotyczne jest najbardziej wrażliwe

Ciśnienie krwi jest najbardziej wrażliwe na wahania

Dlatego to najgorszy moment na dokonywanie złych wyborów żywieniowych.

Złe śniadanie nie tylko uniemożliwia dobry początek dnia, ale także na dłuższą metę powoduje przewlekłe obciążenie nerek.

Postawa „nieważne, co jem w moim wieku” jest niebezpieczna.

Zwłaszcza po 60. roku życia funkcja kłębuszków nerkowych spada o około 1% rocznie.
Wymaga to utrzymania funkcji nerek i unikania przeciążania ich ciężkostrawnymi pokarmami.

Do czego dążyć:

Zdrowe, bezpieczne śniadanie

Umiarkowane spożycie białka

Produkty o niskiej zawartości sodu i fosforu

To nie są luksusowe wybory zdrowotne; są niezbędne do spowolnienia procesu starzenia się nerek.

Zastrzeżenie: Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.