5. **Częste infekcje lub osłabiony układ odpornościowy**
Wysoki poziom cukru we krwi może upośledzać układ odpornościowy i osłabiać mechanizmy obronne organizmu.
6. **Trudności z koncentracją lub „mgła mózgowa”**
Po spożyciu cukru gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi może prowadzić do ospałości umysłowej i trudności z koncentracją.
7. **Pogorszenie stanu zdrowia zębów**
Cukier jest głównym pożywieniem dla bakterii powodujących próchnicę w jamie ustnej, co może prowadzić do uszkodzenia zębów.
Czy chciałbyś również uzyskać wskazówki, jak ograniczyć spożycie cukru?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niezwykły Smak Francji: Przepis na Paris-Brest, który Zakochasz się od Pierwszego Kęsa! Odkryj Tajemnicę tego Wyjątkowego Deseru
Sernik na kakaowym spodzie
Czy znasz prawdę o małej bliznie na lewym ramieniu i jej prawdziwym znaczeniu?
Cremos: Szybki i Pyszny Deser, Który Rozpieszcza Podniebienie