5. **Częste infekcje lub osłabiony układ odpornościowy**
Wysoki poziom cukru we krwi może upośledzać układ odpornościowy i osłabiać mechanizmy obronne organizmu.
6. **Trudności z koncentracją lub „mgła mózgowa”**
Po spożyciu cukru gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi może prowadzić do ospałości umysłowej i trudności z koncentracją.
7. **Pogorszenie stanu zdrowia zębów**
Cukier jest głównym pożywieniem dla bakterii powodujących próchnicę w jamie ustnej, co może prowadzić do uszkodzenia zębów.
Czy chciałbyś również uzyskać wskazówki, jak ograniczyć spożycie cukru?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Matkę pana młodego oskarżono o zrujnowanie ślubu „niestosowną” sukienką — ale czy naprawdę była winna?
Kremowe warkocze: przepis na miękkie i pyszne
Słodki Chleb Jogurtowy – Przepis, Który Musisz Wypróbować!
Pieczeń rzymska z jajkiem, czosnkiem niedźwiedzim i musztardą francuską.