5. **Częste infekcje lub osłabiony układ odpornościowy**
Wysoki poziom cukru we krwi może upośledzać układ odpornościowy i osłabiać mechanizmy obronne organizmu.
6. **Trudności z koncentracją lub „mgła mózgowa”**
Po spożyciu cukru gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi może prowadzić do ospałości umysłowej i trudności z koncentracją.
7. **Pogorszenie stanu zdrowia zębów**
Cukier jest głównym pożywieniem dla bakterii powodujących próchnicę w jamie ustnej, co może prowadzić do uszkodzenia zębów.
Czy chciałbyś również uzyskać wskazówki, jak ograniczyć spożycie cukru?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tradycyjna Polska Kuchnia – 5 Klasycznych Dań, Które Musisz Spróbować!
Przygotowuję je na patelni w 10 minut i wszyscy pytają mnie o przepis.
Fryzury po 60-tce: Porzuć chłopięcą fryzurę i wybierz fryzurę pixie irokez, aby uzyskać młodziej wyglądającą twarz
3 męskie nawyki, które mogą zagrażać zdrowiu intymnemu kobiet