8 dziwnych oznak, że Twoje nerki potrzebują pomocy

Choroby nerek są obecnie jedną z najszybciej rozwijających się przyczyn zgonów na świecie, a najbardziej niepokojące jest to, że 90% dotkniętych nimi osób nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu. Nerki, zlokalizowane po obu stronach dolnej części pleców, odgrywają kluczową rolę w filtrowaniu toksyn z organizmu, równoważeniu poziomu niezbędnych minerałów i utrzymywaniu stabilnego ciśnienia krwi.

Ich dysfunkcja wpływa na te ważne funkcje, a objawy często nie są zauważalne we wczesnych stadiach. W tym artykule szczegółowo omówiono osiem charakterystycznych objawów problemów z nerkami i przedstawiono wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia tych ważnych narządów.

1. Zmiany w moczu: częstotliwość, kolor i konsystencja

Nerki produkują mocz, więc ich dysfunkcja często objawia się widocznymi zmianami w jego składzie. Zdrowa osoba zazwyczaj oddaje mocz od 6 do 10 razy dziennie. Jeśli zauważysz nagły wzrost lub spadek częstotliwości oddawania moczu, lub jeśli musisz wstawać kilka razy w nocy, aby oddać mocz, może to wskazywać na problem z nerkami.

Krew w moczu: Obecność krwi, zwana krwiomoczem, może wskazywać na infekcję nerek, kamienie nerkowe, guzy, a nawet niewydolność nerek. Objaw ten objawia się brązowawym, czerwonym lub fioletowym kolorem moczu, który u kobiet jest czasami mylony z brakiem miesiączki.

Piankowatość moczu: Mocz z uporczywymi pęcherzykami lub białą pianą może wskazywać na wyciek białka do moczu. Dzieje się tak, gdy uszkodzone filtry nerkowe umożliwiają przedostanie się albuminy (białka), która normalnie pozostaje we krwi. Ta piana jest podobna do tej powstającej podczas gotowania jajek i nie należy jej ignorować.

2. Uporczywe zmęczenie

Nerki usuwają toksyny z krwi. Osłabione toksyny gromadzą się, co może powodować skrajne zmęczenie, zawroty głowy i trudności z koncentracją. Ponadto nerki produkują erytropoetynę, hormon stymulujący produkcję czerwonych krwinek odpowiedzialnych za transport tlenu. Niska liczba czerwonych krwinek zmniejsza ilość tlenu w organizmie, powodując uczucie przewlekłego wyczerpania, nawet po dobrze przespanej nocy.

Urolodzy zauważają, że zmęczenie spowodowane problemami z nerkami może utrudniać nawet proste czynności, takie jak chodzenie czy prysznic. Aby rozwiać wszelkie wątpliwości, zaleca się wykonanie badania krwi w celu wykrycia ewentualnej anemii związanej z problemami z nerkami.

3. Nietypowe obrzęki