Po szóste, aloes: Roślina ta doskonale nadaje się do oczyszczania jelita grubego ze względu na swoje właściwości przeczyszczające i detoksykujące. Jeśli masz trudności z oddawaniem stolca, spróbuj pić sok z aloesu. Pomoże to twoim jelitom zatrzymać więcej wody.
Po siódme, herbata imbirowa: Imbir wspomaga trawienie i detoksykację jelita grubego. Dobrze komponuje się ze smoothie i jest napojem gorącym.
8. Probiotyki: Spożywanie sfermentowanej żywności, takiej jak jogurt, kiszona kapusta i inne produkty bogate w probiotyki, może przyczynić się do zdrowia przewodu pokarmowego poprzez wspieranie zdrowej równowagi bakterii.
9. pozycja na liście: siemię lniane, które jest bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3. Wysoka zawartość błonnika w nasionach lnu sprawia, że są one dobrym suplementem diety nawadniającym i oczyszczającym jelito grube.
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie jelita grubego i swoje ogólne zdrowie, spróbuj włączyć te naturalne kuracje do swojej codziennej rutyny. Nigdy nie zaczynaj nowej kuracji bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakąś chorobę przewlekłą.
9 domowych sposobów na naturalne oczyszczenie jelita grubego
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Lśniący czysty piekarnik: sztuczka magiczna z metodą miskową
Jak rozpoznać niedobór potasu?
„12 przedtreningowych błędów, które mogą sabotować Twój wysiłek (i jak ich unikać)”
Moja sześcioletnia córka powiedziała nauczycielowi, że «boli siedzieć» i narysowała zdjęcie, na którym zadzwoniła pod numer 911. Jej wujek szybko stał się głównym podejrzanym, i byłem przekonany, że moja rodzina się rozpada—dopóki policja nie przeanalizowała plamy na jej plecaku. Główny oficer spojrzał na mnie i powiedział: «Proszę pani, podejrzany nie jest człowiekiem.