Po szóste, aloes: Roślina ta doskonale nadaje się do oczyszczania jelita grubego ze względu na swoje właściwości przeczyszczające i detoksykujące. Jeśli masz trudności z oddawaniem stolca, spróbuj pić sok z aloesu. Pomoże to twoim jelitom zatrzymać więcej wody.
Po siódme, herbata imbirowa: Imbir wspomaga trawienie i detoksykację jelita grubego. Dobrze komponuje się ze smoothie i jest napojem gorącym.
8. Probiotyki: Spożywanie sfermentowanej żywności, takiej jak jogurt, kiszona kapusta i inne produkty bogate w probiotyki, może przyczynić się do zdrowia przewodu pokarmowego poprzez wspieranie zdrowej równowagi bakterii.
9. pozycja na liście: siemię lniane, które jest bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3. Wysoka zawartość błonnika w nasionach lnu sprawia, że są one dobrym suplementem diety nawadniającym i oczyszczającym jelito grube.
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie jelita grubego i swoje ogólne zdrowie, spróbuj włączyć te naturalne kuracje do swojej codziennej rutyny. Nigdy nie zaczynaj nowej kuracji bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakąś chorobę przewlekłą.
9 domowych sposobów na naturalne oczyszczenie jelita grubego
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Co ty tu robisz? Nie byłeś zaproszony!” – powiedziała żona mojego syna podczas ślubu. Uśmiechnęłam się tylko i powiedziałam: „Przyszłam, żeby przyprowadzić wyjątkowego gościa, który nie mógł się doczekać, żeby cię zobaczyć”. Kiedy zobaczyła, kto stoi za mną… jej twarz zbladła.
Pikantny włoski kurczak z cytryną i pecorino
Zmieszaj goździki, czosnek, miód, a podziękujesz mi
Baklawa świąteczna