Przeszłość jest przeszłością: czas sobie wybaczyć
Żale są jak ciężkie walizki: spowalniają. Wybacz sobie swoje błędy, zaakceptuj swoje wady, spójrz na teraźniejszość z wyrozumiałością. Każdy dzień to nowa strona, którą trzeba wypełnić sensem i radością.
Drobne zmartwienia nie są warte całej twojej energii.
Martwienie się niczego nie rozwiązuje, tylko męczy. Spróbuj głębokiego oddychania, pomedytuj albo wyjdź na spacer na świeżym powietrzu. Zobaczysz, że zmartwienia naturalnie ustąpią.
Nie izoluj się: otwórz się na innych
Samotność może pojawić się po cichu. Pozostań ciekawy, poznawaj nowych ludzi, weź udział w stowarzyszeniu lub lokalnych wydarzeniach. Zwykła kawa wypita z sąsiadem może poprawić humor na cały dzień.
W wieku 60 lat życie może zacząć się od nowa. Każdy dzień to okazja, by napisać wolny, bogaty i świetlisty rozdział. Pozbądź się zbędnych obciążeń, wybierz radość, witalność i otwartość na innych. Przyszłość należy do Ciebie — i może być naprawdę świetlana.
Yo Make również polubił
„Zapomniała” o mnie w Boże Narodzenie – a potem pojawiła się w moich górskich drzwiach, trzymając klucz, którego jej nigdy nie dałem
Domowy nawóz dla szybkiego wzrostu i bujnego kwitnienia!
Moje wnuki przyjechały na święta tylko dla pieniędzy – w zeszłym roku w końcu dowiedziałem się, kto naprawdę mnie kocha
Domowa maseczka na porost włosów – stosuj 2 razy w tygodniu, a włosy będą rosły jak szalone!