Wprowadzenie:
Każdy z nas marzy o prostych i skutecznych sposobach na zrzucenie kilku kilogramów, szczególnie gdy czas jest ograniczony. Okazuje się, że nie trzeba drastycznie zmieniać swojej diety czy spędzać godzin na siłowni, aby zauważyć pozytywne efekty. Istnieje jeden prosty trik, który może pomóc w szybszym osiągnięciu wymarzonej sylwetki – wystarczą zaledwie dwie filiżanki dziennie przez tydzień. Poznaj ten niezwykły napój, który ma szansę stać się Twoim sprzymierzeńcem w walce o lepszą formę!
Składniki:
2 filiżanki zielonej herbaty
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 plasterek cytryny
Woda (do zaparzenia)
Sposób przyrządzenia:
Zagotuj wodę i zalej nią liście zielonej herbaty (lub użyj torebki herbaty).
Pozwól herbacie parzyć się przez około 3-5 minut.
Po zaparzeniu, dodaj do naparu miód i plasterek cytryny, jeśli chcesz wzbogacić smak.
Pij dwie filiżanki dziennie – jedną rano, drugą wieczorem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Zieloną herbatę najlepiej pić bez dodatków, ale jeśli chcesz, możesz dodać miód lub cytrynę dla smaku.
Staraj się spożywać ją świeżą. Jeśli chcesz przygotować napój na później, przechowuj go w lodówce i wypij w ciągu 24 godzin.
Pamiętaj, by pić herbatę na czczo rano, aby pobudzić metabolizm i wspomóc trawienie przez cały dzień.
Warianty:
Możesz zamienić zieloną herbatę na czerwoną herbatę rooibos, która ma mniej kofeiny, a także działa uspokajająco.
Dodaj odrobinę imbiru lub cynamonu do herbaty, aby wzmocnić efekt spalania tłuszczu.
Jeśli nie przepadasz za smakiem herbaty, rozważ herbaty ziołowe, takie jak mięta czy pokrzywa.
Yo Make również polubił
Pewna krawcowa z 60-letnim doświadczeniem zdradziła mi ten sekret!
Moja siostra-milionerka przypadkiem znalazła mnie śpiącą pod mostem, błąkającą się bez dachu nad głową po tym, jak moje dzieci oszukały mnie, żebym podpisała umowę na dom i wyrzuciła mnie. Wtedy po cichu kupiła mi apartament z widokiem na ocean i przelała 5 milionów dolarów na odbudowę mojego życia. Kilka dni później moje dzieci pojawiły się z fałszywymi uśmiechami i wtedy w końcu wszystko zrozumiałam.
Moja siostra ukradła mi narzeczonego, a potem wysłała mi zaproszenie na ślub z dopiskiem: „Chodź i zobacz, jak wygląda prawdziwa miłość”. Myśleli, że przyjdę z płaczem. Przybyłam, ale ubrana na biało. Kiedy ksiądz zapytał: „Czy ktoś ma coś przeciwko?”, odpowiedziałam: „Sprzeciwiam się!” i podałam mu pudełko. TWARZ MOJEJ SIOSTRY ZBLAŁA, KIEDY ZOBACZYŁA, CO JEST W ŚRODKU.
Dlaczego bogaci ludzie dodają folię aluminiową do wrzącej wody i zaskakujący powód