Składniki 
:
:
500g mięsa mielonego (np. z indyka lub kurczaka)
1 cebula, drobno posiekana
1 jajko
2 łyżki bułki tartej
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, zioła prowansalskie (do smaku)
1 łyżka oliwy z oliwek (do posmarowania)
Yo Make również polubił
Wafle:
Naleśniki z jabłkami i stabilny poziom cukru we krwi (123 kcal): inteligentne śniadanie, które zaspokaja głód i pobudza metabolizm!
Większość ludzi robi to źle i wyrzuca puszkę. Prawidłowy sposób odczytywania daty ważności.
Woskowina w uszach może powiedzieć, jak zdrowy jesteś. Jaki jest kolor Twojej woskowiny?