Chrupiący Pieczony Kalafior z Serem – Nieziemski Smak w 20 Minut! – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący Pieczony Kalafior z Serem – Nieziemski Smak w 20 Minut!

Wprowadzenie
Chrupiący pieczony kalafior z serem to idealny pomysł na zdrowy i pyszny posiłek. Delikatne różyczki kalafiora pokryte aromatycznym serem i przyprawami stanowią doskonałą przekąskę, dodatek do obiadu lub nawet samodzielne danie. A co najlepsze – przygotujesz go w zaledwie 20 minut!

Składniki (na 4 porcje):
1 średni kalafior (ok. 700-800 g)
3 łyżki oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki papryki słodkiej (lub ostrej, jeśli lubisz pikantne smaki)
1/2 szklanki startego sera (np. parmezanu, cheddara lub goudy)
Opcjonalnie: 1 ząbek czosnku (starty lub przeciśnięty przez praskę)
Sposób przygotowania
1. Przygotowanie kalafiora:
Umyj kalafior i podziel go na różyczki o równych rozmiarach, aby równomiernie się upiekły.
Osusz różyczki na papierowym ręczniku, aby przyprawy i oliwa lepiej się trzymały.
2. Doprawienie kalafiora:
W dużej misce wymieszaj oliwę z solą, pieprzem, papryką i (opcjonalnie) czosnkiem.
Dodaj różyczki kalafiora i dokładnie wymieszaj, aby równomiernie pokryć je przyprawami i oliwą.
3. Pieczenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

10 objawów choroby serca, których nie należy ignorować!

Choroby serca to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych na świecie i główna przyczyna zgonów w wielu krajach, m.in. w Egipcie ...

Tak przydatne! Będę na nie uważać

Zakrzepy krwi to poważny stan medyczny, który może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Zrozumienie objawów i wiedza, kiedy szukać pomocy ...

Dwie łyżeczki rano: naturalny środek na bóle kości, cukrzycę, nerwy i depresję

Dwie łyżeczki rano: naturalny środek na ból kości, cukrzycę, nerwy i depresję Niektóre naturalne środki od dawna cenione są za ...

30 produktów spożywczych i najlepszy czas na ich spożywanie oraz kiedy ich unikać

Zdrowe odżywianie to coś więcej niż tylko wybór odpowiednich produktów spożywczych – to także pora ich spożywania. Pora posiłków może ...

Leave a Comment