Wprowadzenie
Smoothie to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych w pysznej i łatwej do przygotowania formie. W połączeniu z orzechami, które są bogate w zdrowe tłuszcze, białko oraz minerały, stanowią idealny wybór na śniadanie, przekąskę lub zdrowy deser. W tym artykule znajdziesz cztery przepisy na wyjątkowe smoothie z dodatkiem orzechów, które z pewnością przypadną Ci do gustu.
Składniki:
Przepis 1: Smoothie Bananowo-Orzechowe
1 dojrzały banan
2 łyżki masła orzechowego (np. z orzechów arachidowych)
1 szklanka mleka migdałowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu
Przepis 2: Koktajl Migdałowo-Jagodowy
1/2 szklanki jagód (świeżych lub mrożonych)
1/4 szklanki migdałów (namoczonych przez noc)
1 szklanka mleka kokosowego
1 łyżeczka syropu klonowego
Yo Make również polubił
Korzyści z picia wody na pusty żołądek: popraw swoje zdrowie już od samego początku dnia
„Przepraszam… twojego nazwiska nie ma na liście”. Zszokowana, zapytałam mamę. Uśmiechnęła się ironicznie. „Naprawdę myślałaś, że jesteś zaproszona? Obcym wstęp wzbroniony”. Uśmiechnęłam się spokojnie. „W takim razie będę żyć jak obca”. I odeszłam. Ale w trakcie ceremonii telefon mamy zaczął dzwonić…
Każda pralka może suszyć ubrania. Wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy z istnienia tej funkcji
Rodzina jej męża zmusza ją do publicznego rozebrania się, żeby ją upokorzyć – aż do momentu, gdy jej dwaj miliarderzy