Jogurt grecki to gęsty, kremowy produkt mleczny powstały w wyniku usunięcia części serwatki ze zwykłego jogurtu. Jest bogaty w białka, ma niską zawartość cukrów i zawiera probiotyki korzystne dla zdrowia układu trawiennego. To popularna opcja na zdrowe śniadania i przekąski.
Składniki:
• 1 litr pełnego mleka
• 2 łyżki jogurtu naturalnego (z fermentem mlekowym) lub saszetka fermentu mlekowego
• Przybory: termometr kuchenny, garnek, drewniana łyżka, żaroodporny kubek lub pojemnik, duży ręcznik, gazę lub ściereczkę, sitko i pojemnik do zbierania serwatki.
Domowy jogurt grecki wytwarza się poprzez odcedzenie zwykłego jogurtu w celu usunięcia serwatki, co skutkuje gęstszą i bardziej kremową konsystencją. Ciesz się procesem i rezultatem!
pojemniku i wyłóż sitko gazą lub gazą. Jogurt przelać na sitko i pozostawić w lodówce na co najmniej 4 godziny lub do momentu uzyskania pożądanej konsystencji. Wypływający płyn to serwatka.
Przygotowanie:
Yo Make również polubił
Na jego ślubie, w obecności ponad 200 gości, mój syn powiedział mi, że powinnam opuścić przyjęcie, ponieważ jego narzeczona czuła się nieswojo w mojej obecności. Wyszłam cicho, a łzy rozmazały mi makijaż. Następnego ranka, kiedy zadzwonił z prośbą o klucze do rancza, odpowiedziałam zaledwie czterema słowami, które po cichu odmieniły losy całej naszej rodziny.
Jak zachować świeżość dyni: prosty trik
Po nocnym spotkaniu miliarder zostawił biednej studentce 100 000 dolarów i zniknął – 7 lat później dowiedziała się, dlaczego zapłacono jej taką cenę
Moja mama jadła to codziennie na śniadanie i natychmiast schudła! Odkryj przepis, który podbił serca wszystkich!