Reklama
Reklama
Reklama

Muffinki owsiane z bananem, kakao i kokosem

Te owsiane muffinki bananowe to pyszny i zdrowy przysmak idealny na śniadanie lub przekąskę. Wykonane ze zdrowych składników, takich jak owies, banany i wiórki kokosowe, zapewniają naturalnie słodki i satysfakcjonujący smak. Dzięki dodatkowi kakao muffinki te mają bogaty czekoladowy smak bez dodatku cukru. Migdały i bezcukrowy syrop czekoladowy na wierzchu dodają pysznej chrupkości i dodatkowego smaku, dzięki czemu są hitem dla każdego, szczególnie dla tych, którzy szukają deseru bez poczucia winy.

Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 30 minut
Porcje: 6 muffinów

Składniki
1 szklanka (90 g) płatków owsianych
1 szklanka (240 ml) wody
2 jajka
Szczypta soli
1 łyżka słodzika stewia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 dojrzałe banany, rozgniecione
1 łyżka (7 g) kakao w proszku
1 łyżeczka (5 g) proszku do pieczenia
1 łyżka (6 g) wiórków kokosowych
Migdały, posiekane (do posypania)
Syrop czekoladowy bez cukru (do posypania)
Instrukcje

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij “Następny→”👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy lepiej spać na prawym czy lewym boku? Nauka mówi

Jeśli chodzi o spanie, wielu z nas ma swoje ulubione pozycje: niektórzy zwijają się na lewym boku, inni na prawym, ...

Delikatna tarta wiśniowa bez jajek

Składniki Dawki dla 8 osób 200 ml wody 80 ml oleju z nasion 150 g cukru 150 g skrobi ziemniaczanej ...

Ciasto kokosowe bez pieczenia: deser, którego warto spróbować już teraz

Składniki: 280 g cukru, 130 g mąki, 650 g wody, 2 torebki wanilii, 400 ml śmietanki kremówki, 400 g suchych ...

Śniadanie z jajkiem na twardo ujawnia swój miesięczny wpływ

Rozpoczęcie dnia od jajek na twardo może wydawać się prostym wyborem, ale ta skromna opcja śniadaniowa ma więcej korzyści, niż ...

Leave a Comment