Marzysz o smacznym śniadaniu, które pomoże Ci schudnąć? Mamy dla Ciebie przepis, który podbija internet! Bananowe placuszki proteinowe to nie tylko pyszna, ale i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Przygotuj się na kulinarną rewolucję w Twojej kuchni!
Składniki (na 1 porcję):
1 duży, dojrzały banan
2 małe lub średnie jajka
1 porcja (ok. 30g) proszku proteinowego
2 łyżki mąki (możesz użyć mąki owsianej dla wersji bezglutenowej)
Odrobina oleju kokosowego do smażenia
Opcjonalnie: cynamon lub stewia do smaku
Przygotowanie:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
3 wskazówki dotyczące usuwania resztek jedzenia i zaschniętego tłuszczu z pieców i piekarników
Unikaj tego napoju, aby zmniejszyć ryzyko udaru mózgu i zawału serca
Smutna wiadomość dla kierowców powyżej 70. roku życia: wkrótce nie będą już mogli…
Nie gotuj piersi z kurczaka, dopóki nie zobaczysz tego przepisu! Przepis na prosty i pyszny obiad!