- kurkumę, marchewkę i cytrynę wrzucić do blendera, dodać odrobinę wody lub wody kokosowej, aby ułatwić mieszanie. Miksować do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej konsystencji, dodając więcej płynu w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną konsystencję. To Twoje arcydzieło w trakcie tworzenia!
- Odcedź (opcjonalnie)
Jeśli wolisz gładszy sok, możesz odcedzić mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ lub włókna. Możesz też cieszyć się sokiem takim, jaki jest, aby uzyskać więcej włókien i teksturę. Wybór należy do Ciebie! - Podawaj i popijaj
Wlej swój domowy sok wzmacniający odporność do szklanki, dodaj kilka kostek lodu, jeśli chcesz, i udekoruj plasterkiem cytryny lub gałązką świeżej mięty. Popijaj i delektuj się pysznymi smakami, odżywiając jednocześnie swoje ciało od wewnątrz. To jak orzeźwiające wakacje dla Twoich kubków smakowych!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak wybielić zęby w 2 minuty?
Kiedy zemdlałam z powodu niskiego poziomu cukru we krwi, mama złapała moją torbę zamiast wezwać pomoc, chciała ode mnie pieniędzy. Jeśli umierasz, i tak nie potrzebujesz tych pieniędzy. Upadłam na podłogę, a ona przeszła na mnie jak na śmiecia. Więc odcięłam ich od wszystkiego, czym żyli.
Sernik z bułeczką cynamonową
Jeśli Twoje dłonie i brzuch wykazują takie objawy, możesz cierpieć na cukrzycę, nie zdając sobie z tego sprawy