Składniki:
1 szklanka wody z cytryną (rano, na czczo)
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżeczka spiruliny (lub innego zielonego proszku, np. chlorelli)
1/2 łyżeczki kurkumy
1 szklanka świeżo wyciskanego soku z marchwi i jabłka
1 łyżka octu jabłkowego (dodatkowo rano, przed śniadaniem)
1-2 łyżki błonnika pokarmowego (np. psyllium)
Duża ilość wody (minimum 2 litry dziennie)
1 łyżka imbiru (świeżo startego lub w proszku)
1 szklanka naturalnego jogurtu lub kefiru (probiotyki)
Owoce i warzywa bogate w błonnik (np. jabłka, gruszki, brokuły, jarmuż)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Prawie 500 milionów ludzi nadal je je każdego roku
Mój mąż dał swojej mamie mój samochód urodzinowy, a mój tata nie podniósł głosu – podniósł stawkę
„Proszę, wyjdź za mnie” – błaga bezdomnego multimilionerkę, samotna matka, a to, o co poprosił, zaskoczyło wszystkich…
Babcina Babka Cytrynowa – Delikatna i Aromatyczna!