Omlet warzywny to proste, uniwersalne i pożywne danie, idealne na lekki obiad lub jako danie główne wegetariańskiego lunchu. Omlet na bazie jajek i różnorodnych świeżych warzyw jest pełen witamin i błonnika. Jest również łatwy w przygotowaniu i można go dostosować za pomocą ulubionych warzyw sezonowych.
Składniki
- 6 jaj
- 1 cukinia
- 1 czerwona papryka
- 1 cebula
- 100 g świeżego szpinaku
- 1 średni ziemniak (opcjonalnie)
- 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
- Sól i pieprz do smaku
- 1 łyżka startego parmezanu (opcjonalnie)
- Świeże, aromatyczne zioła (np. pietruszka, bazylia lub tymianek) do dekoracji
Przygotowanie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dorastanie bez usłyszenia słów „kocham cię” może mieć ogromny wpływ na ciebie jako osobę dorosłą.
Jeśli masz bruzdy na paznokciach, oto co to mówi o Twoim zdrowiu
Mój mąż obudził mnie w środku nocy, kiedy byłam w ciąży – jego powód sprawił, że następnego ranka złożyłam pozew o rozwód
Upiecz własne bułki jak prawdziwy piekarz, zrób własne bułki za mniej niż 0,10 €