Pyszny i zdrowy bananowy chleb z owsa to idealna przekąska lub śniadanie. Bez dodatku cukru, pełen naturalnej słodyczy bananów i wartości odżywczych owsa. Idealnie nadaje się na każdą okazję!
Składniki:
- 2 duże dojrzałe banany (rozgniecione widelcem)
- 1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)
- 1/4 szklanki masła orzechowego (lub oleju kokosowego)
- 1 jajko (lub zamiennik dla wersji wegańskiej)
- 1 łyżeczka ekstraktu wanilii
- 1 1/2 szklanki płatków owsianych (możesz zblendować je na mąkę owsianą)
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- Szczypta soli
- 1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
Instrukcje Przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
🚽 Jak Usunąć Czarny Osad w Toalecie? Naturalny Trik, Który Działa Bez Wysiłku!
Matka siedmiorga dzieci zażądała, aby mój głuchy dziadek wyszedł z windy — więc przywróciłam ją do rzeczywistości
Jak zrobić dżem z kopru włoskiego bez cukru: lekki i smaczny?
Na przyjęciu emerytalnym mój tata wręczył mojemu bratu imperium warte 120 milionów dolarów, rezydencję i odrzutowiec. Potem zwrócił się do mnie i powiedział, że nic nie dostaniesz, że nigdy nie miałeś istnieć. „Wolałbym, żebyś umarł przy narodzinach”. Sala wybuchnęła śmiechem. Zawstydzony, zacząłem wychodzić, aż prawnik wsunął mi zaklejoną kopertę, a słowa, które w niej wypowiedział, sprawiły, że mój ojciec zamarł i spuścił wzrok…