Pyszny i zdrowy bananowy chleb z owsa to idealna przekąska lub śniadanie. Bez dodatku cukru, pełen naturalnej słodyczy bananów i wartości odżywczych owsa. Idealnie nadaje się na każdą okazję!
Składniki:
- 2 duże dojrzałe banany (rozgniecione widelcem)
- 1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)
- 1/4 szklanki masła orzechowego (lub oleju kokosowego)
- 1 jajko (lub zamiennik dla wersji wegańskiej)
- 1 łyżeczka ekstraktu wanilii
- 1 1/2 szklanki płatków owsianych (możesz zblendować je na mąkę owsianą)
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- Szczypta soli
- 1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
Instrukcje Przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Huh, jestem pierwszy, który o tym usłyszał. Potrzebowałem tej informacji wcześniej.
Znajomi mojego narzeczonego żartowali, że ma „zapasową narzeczoną”, która czeka, gdybym kiedykolwiek coś schrzaniła. Uśmiechnęłam się, jakby to nie był żaden problem. Potem podeszłam do dziewczyny, o której mówili, włożyłam jej w dłoń tani pierścionek za 100 dolarów i powiedziałam: „No dalej. Teraz jest twój”. W całym pokoju zapadła cisza, w końcu poczułam, że panuję nad sytuacją.
Tarta cytrynowa Bliss
Odmówiłam synowi pieniędzy ze sprzedaży domu — kilka godzin później byłam na oddziale ratunkowym, a lekarz zadał mi jedno pytanie, które zmieniło wszystko