Jeśli szukasz prostego, naturalnego i pysznego sposobu na detoks , ten 3-dniowy koktajl oczyszczający jest idealny dla Ciebie! Pełen świeżych owoców, zdrowych tłuszczów i bogatych w błonnik składników, ten plan pomaga wypłukać toksyny, zwiększyć energię i promować utratę wagi, jednocześnie zapewniając uczucie sytości i zadowolenia.
🌞 Dzień 1-3: Plan detoksykacyjnego koktajlu
🍹 Smoothie na śniadanie – odśwież i odmłodź
🥝 Kiwi – bogate w witaminę C, świetne na trawienie.
🥑 Awokado – dostarcza zdrowe tłuszcze i błonnik.
🥒 Ogórek – nawilża i odtruwa.
🔹 Jak to zrobić? Zmiksuj 1 kiwi, ½ awokado, ½ ogórka, szklankę wody i trochę lodu, aby uzyskać orzeźwiający zielony koktajl.
🍓 Lunch Smoothie – dodający energii i sycący
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Brodawki podeszwowe i narośla skórne znikną w ciągu jednego dnia dzięki temu przepisowi
4 triki na pranie, które naprawdę działają. Po nich pranie będzie krystalicznie czyste
3 zalety rozmarynu
Niezwykłe “M” na Twojej Dłoni: Czy Posiadasz Ten Symbol Sukcesu? Sprawdź, Co Oznacza!