Jeśli szukasz prostego, naturalnego i pysznego sposobu na detoks , ten 3-dniowy koktajl oczyszczający jest idealny dla Ciebie! Pełen świeżych owoców, zdrowych tłuszczów i bogatych w błonnik składników, ten plan pomaga wypłukać toksyny, zwiększyć energię i promować utratę wagi, jednocześnie zapewniając uczucie sytości i zadowolenia.
🌞 Dzień 1-3: Plan detoksykacyjnego koktajlu
🍹 Smoothie na śniadanie – odśwież i odmłodź
🥝 Kiwi – bogate w witaminę C, świetne na trawienie.
🥑 Awokado – dostarcza zdrowe tłuszcze i błonnik.
🥒 Ogórek – nawilża i odtruwa.
🔹 Jak to zrobić? Zmiksuj 1 kiwi, ½ awokado, ½ ogórka, szklankę wody i trochę lodu, aby uzyskać orzeźwiający zielony koktajl.
🍓 Lunch Smoothie – dodający energii i sycący
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mój sąsiad nauczył mnie tej sztuczki, aby utrzymać chleb w cieple, prawie bez wysiłku. Oto jak to działa.
Biedna dziewczyna została porzucona przez narzeczonego dla kochanki tuż przed ich ślubem — ale nagle pojawił się miliarder, prezes firmy, wziął ją za rękę i powiedział: „Wezmę cię za żonę”.
Rolnik znajduje w swoich uprawach setki dziwnych jaj – ale kiedy się wykluwają, wybucha płaczem
Po zapłaceniu 9000 dolarów za czesne mojej siostry, wróciłem do domu i zastałem swój pokój pusty. Mama powiedziała: „Twoja praca jest skończona. Wynoś się”. A szklanka rozbiła mi się u stóp. Kilka tygodni później tata zaczął do mnie dzwonić w panice, bo…