Czy budzisz się każdego dnia zmęczony, a ból stawów Cię spowalnia? A może szukasz prostego i naturalnego sposobu na zwiększenie energii bez kofeiny? Istnieje mały poranny rytuał, wciąż mało znany, ale bardzo pożyteczny, który może zmienić sytuację. Nie jest to ani lekarstwo, ani cudowny środek, ale połączenie 5 silnych, łatwo dostępnych składników o zauważalnych efektach… A jaka jest dobra wiadomość? To zupełnie naturalne.
Starożytny środek leczniczy, który został udoskonalony
Często mówi się, że babcine lekarstwa kryją w sobie wielkie skarby. W tym przypadku nie ma wyjątku. Łączy proste składniki – miód, cynamon, kurkumę, ocet jabłkowy i nasiona chia – w synergii, która działa jak poranny zastrzyk energii dla ciała i umysłu. Wyobraź sobie słodki, złoty napój, który jednocześnie poprawia nastrój i dodaje energii, jak mały promyk słońca w Twojej filiżance .
Łatwy przepis, który możesz włączyć do swojej rutyny
Składniki (na około tydzień):
- 2 łyżki niepasteryzowanego miodu
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- 1 łyżka niefiltrowanego octu jabłkowego
- 1 łyżeczka nasion chia
Wymieszaj wszystkie składniki w małej miseczce, a następnie przechowuj mieszankę w szczelnym szklanym słoju w lodówce. Codziennie rano należy przyjmować 2 łyżeczki tej mieszanki na pusty żołądek. Można spożywać go w czystej postaci lub rozcieńczyć w szklance ciepłej wody lub łagodnej herbacie ziołowej.
Yo Make również polubił
Jeżeli Twoje ciało nagle zaczyna się trząść podczas snu, oznacza to, że:
Cebula, buraki, cytryna: Oto jak to przygotować
Nie popełnij tego błędu przed uruchomieniem pralki: może to podwoić Twój rachunek
Podziękujesz mi po tej fizjoterapii, nawet jeśli całe twoje ciało będzie cierpieć. Ciężkość po jedzeniu, ból w boku, osłabienie, duszność, nadmierne pocenie się, blada skóra, nudności…