Niewłaściwe krążenie krwi może powodować drętwienie, uczucie zimna lub mrowienie kończyn.
Aby pobudzić krążenie krwi w żyłach i tętnicach, konieczny jest ciągły ruch, gdyż długotrwałe siedzenie, stanie, wysokie ciśnienie krwi, otyłość i palenie negatywnie wpływają na krążenie krwi.
Zadbaj o naturalne zdrowie swoich tętnic
Oprócz ćwiczeń i aktywności fizycznej, niektóre rośliny i naturalne napoje mogą pomóc poprawić krążenie krwi. Ponieważ jego właściwości przyczyniają się do zdrowia tętnic i żył, a jednocześnie zwalczają niektóre choroby.
Hamamelis
Często stosowany w leczeniu niektórych ran i łagodzeniu bólu stawów ze względu na swoje właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, ściągające i hemostatyczne. Zawarte w nim garbniki i flawonoidy to substancje czynne stosowane w leczeniu zaburzeń krążenia.
Napar z oczaru wirginijskiego oddziałuje bezpośrednio na naczynia krwionośne, łagodząc dolegliwości spowodowane słabym krążeniem i obrzękiem żył. Może być również stosowany w leczeniu hemoroidów, żylaków, zapalenia żył, siniaków, oparzeń, krwawień i skaleczeń.
Przygotowanie :
- Zagotuj szklankę wody i zdejmij z ognia.
- Dodaj łyżeczkę suszonych liści oczaru wirginijskiego
- Odczekaj 5 minut i odcedź.
- Pij 2–3 filiżanki dziennie.
skrzyp
Jedna z roślin najczęściej stosowanych w celu poprawy krążenia krwi w tkance łącznej. Jego działanie moczopędne pomaga wyeliminować zatrzymanie płynów, co z czasem może prowadzić do problemów z krążeniem i sercem.
Przygotowanie :
- Zagotuj litr wody przez 5 minut
- Do dzbanka wsypać 2 łyżki skrzypu polnego
- Odstawić na 10 minut i przecedzić.
- Pij 1 lub 2 filiżanki dziennie przez miesiąc.
Kora wierzby: wspaniały sojusznik dla twoich tętnic
Zawartość kwasu salicylowego pomaga poprawić krążenie krwi i zapobiega zawałom serca. Ponadto właściwości przeciwzakrzepowe zapobiegają tworzeniu się zakrzepów i skrzepów krwi w tętnicach, a także chorobom układu sercowo-naczyniowego i zawałom serca.
Przygotowanie:
- Wsypać łyżeczkę kory wierzby do szklanki gorącej wody
- Odstawić na dziesięć minut i przecedzić.
- Pij jedną filiżankę co dwa, trzy dni.
Miłorząb japoński
⏬️⏬️ Ciąg dalszy na następnej stronie ⏬️⏬️
Yo Make również polubił
Jak zrobić pesto z cukinii: lekki i szybki przepis na lato
8 najlepszych produktów przeciwnowotworowych: czas dodać je do swojej diety
Młodsza siostra mojego męża wzięła luksusowy samochód, który podarowała mi firma, gdy dostałam awans. Następnego ranka szef spojrzał na mnie i zapytał: „Dlaczego wzięłaś dziś taksówkę? Gdzie jest samochód, który podarowała ci firma?”. Nie zdążyłam jeszcze odpowiedzieć, gdy mój mąż – z działu kadr – uśmiechnął się nieśmiało i odparł: „Moja młodsza siostra już korzysta z tego samochodu”. Szef milczał przez chwilę i podjął decyzję. To, co zrobił potem, sprawiło, że byłam naprawdę dumna.
Jeśli widzisz kogoś z czerwoną nitką na nadgarstku, oto co to oznacza