Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir. – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir.

Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir. Jabłko i burak można pokroić na mniejsze kawałki, aby łatwiej zmieściły się w sokowirówce lub blenderze.

Wyciskanie soku: Jeśli używasz sokowirówki, wrzuć wszystkie składniki (marchew, burak, jabłko, imbir) do urządzenia i wyciśnij sok. Jeśli używasz blendera, zmiksuj składniki razem, a następnie przecedź sok przez gazę lub sitko.

Dodanie cytryny: Po wyciśnięciu soku dodaj świeży sok z cytryny dla dodatkowego orzeźwienia i witaminy C.

Podanie: Sok najlepiej podać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu. Możesz także dodać wodę, jeśli napój jest zbyt gęsty.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Sok najlepiej pić od razu, aby w pełni wykorzystać wszystkie wartości odżywcze. Możesz podać go z kawałkiem świeżo pokrojonego owocu, np. pomarańczy, dla dodatkowego smaku.

Przechowywanie: Jeśli nie wypijesz go od razu, przechowuj sok w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Najlepiej spożyć go w ciągu 24 godzin, aby nie utracił swoich wartości odżywczych.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Słodki deser z awokado (wersja azjatycka)

Składniki: Porcja dla 2 osób: 2 dojrzałe awokado 200 ml słodzonego mleka skondensowanego (lub więcej do smaku) 100 ml zimnego ...

Zwalcz pasożyty jelitowe naturalnie: skuteczny przepis z goździkami i siemieniem lnianym

Objawy takie jak uporczywe zmęczenie, bóle brzucha, wzdęcia, nieregularne wypróżnienia, a nawet zmiany apetytu mogą czasami wskazywać na obecność pasożytów ...

Cynamonowe ciasto – prosty i aromatyczny wypiek na każdą okazję!

Cynamonowe ciasto to najprostszy deser świata, a jednocześnie pełen ciepłego aromatu i wyjątkowego smaku. Doskonale sprawdzi się jako słodki dodatek ...

Wlej Ocet do Zbiornika Toalety – Rozwiążesz Wielki Problem!

Sprzątanie toalety to jedna z najmniej lubianych prac domowych. 😩 Jest to najbardziej wymagające zadanie ze względu na obecność bakterii ...

Leave a Comment