Reklama
Reklama
Reklama

Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir.

Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir. Jabłko i burak można pokroić na mniejsze kawałki, aby łatwiej zmieściły się w sokowirówce lub blenderze.

Wyciskanie soku: Jeśli używasz sokowirówki, wrzuć wszystkie składniki (marchew, burak, jabłko, imbir) do urządzenia i wyciśnij sok. Jeśli używasz blendera, zmiksuj składniki razem, a następnie przecedź sok przez gazę lub sitko.

Dodanie cytryny: Po wyciśnięciu soku dodaj świeży sok z cytryny dla dodatkowego orzeźwienia i witaminy C.

Podanie: Sok najlepiej podać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu. Możesz także dodać wodę, jeśli napój jest zbyt gęsty.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Sok najlepiej pić od razu, aby w pełni wykorzystać wszystkie wartości odżywcze. Możesz podać go z kawałkiem świeżo pokrojonego owocu, np. pomarańczy, dla dodatkowego smaku.

Przechowywanie: Jeśli nie wypijesz go od razu, przechowuj sok w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Najlepiej spożyć go w ciągu 24 godzin, aby nie utracił swoich wartości odżywczych.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Letnia Harmonia Smaków: Biała Sangria z Owocami Sezonu

Latem, kiedy słońce świeci mocniej, a dni są długie i pełne radości, warto sięgnąć po orzeźwiające napoje, które dodadzą energii ...

Najlepszy deser z banana i płatków owsianych! Niskokaloryczny deser w 5 minut!

Chcesz delektować się pysznym, zdrowym i szybkim w przygotowaniu deserem? Ten przepis na banana i owsiankę jest dla Ciebie idealny! ...

Bez cukru, bez piekarnika! Super szybka przekąska! Rozpływa się w ustach

Składniki: 150 gramów. daktyle namoczone w zimnej wodzie przez 15 minut 60 gramów. słodzone ciasteczka, pokruszone na okruszki 3 łyżki ...

Nie wiedziałem o tym!

Podjadanie późnym wieczorem bez poczucia winy: 10 produktów, które nie sabotują Twoich celów wagowych Podjadanie późnym wieczorem to powszechny nawyk ...

Leave a Comment