1. Śniadanie:
– Chleb żytni lub razowy (czasem własnego wypieku)
– Masło, biały ser, jajko na twardo lub jajecznica
– Kawa zbożowa lub lekka herbata ziołowa
– Czasem owsianka lub kasza jaglana na mleku z owocami
2. Obiad:
– Zupa: krupnik, rosół, barszcz biały, pomidorowa z ryżem
– Drugie danie: ziemniaki lub kasza, gotowane warzywa, duszone mięso (np. indyk, kurczak, schab bez panierki)
– Kompot domowy bez cukru lub z małą ilością miodu
– Małe porcje, ale regularne
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak łatwo i szybko rozmnożyć rozmaryn w wodzie – prosta metoda, która działa
W Boże Narodzenie przyjechałem wcześniej niż planowałem na przyjęcie do domu teściów. Byłem w szoku, gdy usłyszałem, jak mój mąż mówi: „Madison jest w ciąży, a ja niedługo zostanę ojcem!”. Wyszedłem cicho. Trzy tygodnie później wszyscy zbladli, widząc…
Działa jak marzenie!
W noc przed moim ślubem moja przyszła teściowa zadrwiła: „Zrobiłam rozeznanie. Jakie to żałosne – Patrick żeni się z sierotą”. Po czym rzuciła na stół plik banknotów. „Weź to i wyjdź, zanim ceremonia się zacznie”. Nie płakałam. Nie wzięłam pieniędzy. Powiedziałam tylko cicho: „Pożałujesz”. Dziesięć minut później drzwi się otworzyły. Wpadł miliarder, a jego głos rozniósł się po sali: „Kto właśnie obraził córkę Gregory’ego?”. W sali zapadła całkowita cisza.