Pokrzywa jest bogata w żelazo, dzięki czemu doskonale sprawdza się w walce z anemią…
Anemię można kontrolować, stosując naturalne środki. Najlepszą profilaktyką tej choroby jest naturalna dieta bogata w świeże owoce i warzywa, szczególnie te bogate w żelazo.
Reklama
Wielką pomocą mogą okazać się także różnego rodzaju preparaty ziołowe, które według tradycyjnej medycyny
ludowej od wieków są doskonałym sojusznikiem w walce z anemią. Stosuj niektóre z poniższych herbat, soków lub nalewek, które w połączeniu
Sok z pokrzywy wzbogacony cytrusami:
Dokładnie umyj około tuzina młodych pędów pokrzywy, a następnie zanurz je w pół litrze zimnej wody. Pozostaw je na noc, a następnie odcedź. Jeśli chcesz, do powstałego płynu dodaj sok pomarańczowy, cytrynowy lub inny sok cytrusowy. Osłodzić miodem. Pij w ciągu dnia.
Zdrowy i orzeźwiający koktajl z pokrzywy:
– 3-4 garście liści pokrzywy (wybierz końcówki)
– 1 mango
– 1 banan
– 2-3 szklanki wody
Przygotowanie i stosowanie:
Yo Make również polubił
Jak Uzyskać Średnio-Wysoką Temperaturę na Kuchence: Klucz do Idealnych Potraw
Sałatka z sernikiem czerwono-biało-niebieskim
Oto dlaczego nie należy nosić koszulki w samolocie, jak zaleca stewardesa
Lody o wartości 60 kcal, które mogę przygotować w 2 minuty, a które z przyjemnością podjadam z synem: tylko owoce i mleko, bez cukru, dzięki czemu mogę kontrolować swoją ochotę na słodycze.