Pościel: pierz co tydzień, aby zapewnić sobie spokojny sen
Nasze prześcieradła są domem dla czegoś więcej niż tylko naszych snów! Każdej nocy osadza się na nich pot, martwe komórki skóry i sebum, przyciągając roztocza i alergeny. Aby zachować nienaganną higienę i cieszyć się spokojnym snem, zaleca się cotygodniowe pranie w temperaturze 60°C . Proste, ale bardzo skuteczne działanie .
Ręczniki: co 3 dni, ani jednego więcej!
Często wilgotne, rzadko pozostawione same sobie w łazience, ręczniki są prawdziwymi siedliskami bakterii . Aby ograniczyć nieprzyjemne zapachy i uniknąć podrażnień skóry, pranie w pralce co trzy dni jest niezbędne. A jeśli dzielisz łazienkę, bądź jeszcze bardziej czujny!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wartości zdrowotne, które każdy powinien znać: podstawowy przewodnik po zrozumieniu swojego ciała
Jak sól i ocet mogą pomóc poprawić jakość powietrza w domu
Pięć zalecanych produktów spożywczych łagodzących objawy zapalenia błony śluzowej żołądka
Motocyklista, który trzymał moją umierającą matkę za rękę przez sześć godzin — i sekret, którego nigdy sobie nie wybaczę