Pokrzywa jest bogata w żelazo, dzięki czemu doskonale sprawdza się w walce z anemią…
Anemię można kontrolować, stosując naturalne środki. Najlepszą profilaktyką tej choroby jest naturalna dieta bogata w świeże owoce i warzywa, szczególnie te bogate w żelazo.
Reklama
Wielką pomocą mogą okazać się także różnego rodzaju preparaty ziołowe, które według tradycyjnej medycyny ludowej od wieków są doskonałym sojusznikiem w walce z anemią. Stosuj niektóre z poniższych herbat, soków lub nalewek, które w połączeniu z odpowiednią dietą i zdrowym stylem życia pomogą Ci zapobiec tej chorobie krwi.
Pokrzywa – bogate źródło żelaza:
Pokrzywa jest bogata w żelazo i zawiera duże ilości witaminy C, co czyni ją idealnym sojusznikiem w walce z anemią. Herbata z pokrzywy może pomóc wyeliminować takie objawy jak złe samopoczucie, zmęczenie, zły nastrój i zaburzenia koncentracji.
Najlepsza pokrzywa to taka, którą zbiera się ręcznie, z dala od dróg i zanieczyszczonych obszarów. W tym przypadku należy zbierać wyłącznie młode liście. Jeśli jednak nie możesz zebrać pokrzywy samodzielnie, przy zakupie wybieraj wyłącznie suszoną pokrzywę wysokiej jakości.
Prosty przepis na herbatę z pokrzywy:
– 2 łyżeczki liści pokrzywy
– 2dl gorącej wody
Przygotowanie i stosowanie:
Yo Make również polubił
Dostałem telefon o 2:47 w nocy ze szpitala oddalonego o 600 mil. 16-letnia córka mojej najlepszej przyjaciółki była na ostrym dyżurze ze złamanymi żebrami. Jej ojczym, policjant, powiedział, że „upadła”. Obiecałem jej umierającemu ojcu, że ją ochronię. Więc wykonałem jeden telefon, a 97 motocyklistów przejechało całą noc, by dotrzymać tej obietnicy.
Jak wyczyścić kołdrę, która nie mieści się w pralce
Dziedziczenie: Moje dzieci odwróciły się ode mnie. Czy mogę wykluczyć je z dziedziczenia?
10 rzeczy, które się dzieją, gdy jesz dwa jajka dziennie