Aby nie dać zaskoczyć się starości, wykonaj „przeplatanie palców” – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Aby nie dać zaskoczyć się starości, wykonaj „przeplatanie palców”

Sekret lamów tybetańskich! Tylko raz dziennie przez dwa tygodnie!

Mimo mocno ograniczonej mobilności w wyniku choroby (zawał serca, udar, zapalenie wielostawowe), wciąż odczuwa się silne pragnienie życia, pragnienie ruchu.

W takich przypadkach na ratunek przychodzą ćwiczenia regeneracyjne.

Ta metoda została opracowana setki lat temu przez lamów tybetańskich, ale ostatnio stała się powszechnie znana.

Zapraszamy do zapoznania się z niesamowitym ćwiczeniem – przeplotem palców, które pomogą poprawić ruchomość stawów.

Można również wykonywać to ćwiczenie, aby zapobiec zastojom, jeśli nie chcesz, aby starość, tak nieuchronnie związana z ograniczona ruchliwością, cię zaskoczyła.

Staranne wykonanie tego ćwiczenia pomoże naprawić szkody wyrządzone stopom i kolanom.

Palce u rąk i stóp z przeplotem w pozycji siedzącej:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jej adoptowany syn wyrzucił ją z domu… ​​Nieświadomy, że ukrywała 9,5 miliona dolarów

„Dlaczego mój klucz nie pasuje do drzwi?” wyszeptała Evelyn, opierając biodrem o balustradę ganku. Było późne czwartkowe popołudnie, kiedy 63-letnia ...

Ciasto Świętego Mikołaja – prosty przepis

Ciasto Świętego Mikołaja – prosty przepis Ciasto Świętego Mikołaja: idealne ciasto na obchody końca roku, kolorowe i zabawne do zrobienia ...

CUKRZYCA SIĘ ROZPOCZYNA. Możesz ją mieć, nawet o tym nie wiedząc! Oto 8 oznak, że masz za dużo cukru we krwi.

Przyrost masy ciała, zmęczenie i uporczywe siniaki nie są objawami stanu przedcukrzycowego same w sobie, ale gdy występują razem, mogą ...

Sernik oreo

Sernik oreo to ciasto dedykowane zarówno małym, jak i dużym łakomczuchom. Ten rewelacyjny, biało-czarny deser smakuje naprawdę wyśmienicie. Muszę Wam ...

Leave a Comment