12 najważniejszych korzyści zdrowotnych Calendula officinalis

Chociaż Calendula officinalis, znany również jako nagietek lekarski, jest zaufaną rośliną towarzyszącą w wielu ogrodach warzywnych — odstrasza szkodniki i przyciąga zapylacze — jego wartość wykracza daleko poza grządkę ogrodową. Ten jasny, radosny kwiat jest również silnym ziołem stosowanym od wieków w naturalnych środkach leczniczych, pielęgnacji skóry i praktykach wellness.

xshare
🌿 Która część jest używana?
Płatki — najczęściej używane (świeże lub suszone)
Całe główki kwiatów — do naparów olejowych lub maści
Liście — czasami używane w okładach (rzadziej do użytku wewnętrznego). Liście są jadalne, ale rzadko spożywane ze względu na ich gorzki smak i szorstką konsystencję.

✅ 12 najważniejszych korzyści zdrowotnych Calendula officinalis
1. Gojenie ran
Nagietek ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Przyspiesza gojenie:

Skaleczeń
Zadrapań
Drobnych oparzeń
Ukąszeń owadów
💡 Stosowanie: Nałóż maść lub krem ​​z nagietka.

2. Łagodzi stany skóry
Skuteczny w przypadku:

Egzemy
Łuszczycy
Wysypek
Pieluszkowego zapalenia skóry
💡 Stosowanie: Zrób lub kup krem ​​lub balsam na bazie nagietka.

3. Działanie przeciwgrzybicze
Nagietek pomaga zwalczać zakażenia grzybicze, w tym stopę sportowca i zakażenia drożdżakowe.

💡 Stosowanie: Moczenie stóp w herbacie lub olejku z nagietka.

4. Przeciwzapalne do stosowania wewnętrznego
Przyjmowany w postaci herbaty, nagietek może łagodzić:

Ból gardła
Owrzodzenia jamy ustnej
Zapalenie układu pokarmowego (zapalenie żołądka, wrzody)
💡 Stosowanie: Pij łagodną herbatę z nagietka 1–2 razy dziennie.

5. Wspomaga zdrowie menstruacyjne
Tradycyjnie jest stosowany w celu:

Regulacji cyklu menstruacyjnego
Łagodzenia skurczów