Twoje ciało może odczuwać ból i możesz to zauważyć najpierw na paznokciach u stóp.

Polerujesz je, przycinasz, a czasem nawet ozdabiasz brokatem lub cyrkoniami… ale czy kiedykolwiek poświęciłaś czas, aby posłuchać, co Twoje paznokcie próbują Ci powiedzieć? Pod zadbaną powierzchnią Twoje paznokcie u rąk i nóg mogą dawać Ci wskazówki dotyczące Twojego ogólnego stanu zdrowia. Od subtelnych zmian koloru po niecodzienne wzory wzrostu, te dziesięć maleńkich powierzchni może ujawnić zaskakujące informacje o Twoim samopoczuciu. Przyjrzyjmy się temu, co Twoje paznokcie mogą Ci powiedzieć o Twoim ciele.

OSTRZEŻENIE:  Poniższe informacje mają na celu zwiększenie świadomości. Jeśli zauważysz nagłe lub znaczące zmiany w paznokciach, nie czekaj dłużej: skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dokładnej diagnozy i odpowiedniego leczenia.

Kroniki kolorów: rozszyfrowywanie odcieni

Kolor paznokci to nie tylko kwestia kosmetyczna… to również kwestia medyczna. Żółte paznokcie są często oznaką infekcji grzybiczej lub przewlekłych problemów z oddychaniem, szczególnie jeśli palisz. Kiedy paznokcie są białe z różową smugą na końcach (znane również jako paznokcie Terry’ego), może to wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne, takie jak choroby wątroby, cukrzyca, a nawet niewydolność serca. Jak zauważa Healthline, „paznokcie Terry’ego są często kojarzone ze starzeniem się, ale mogą również wskazywać na chorobę podstawową”.

Bardzo blade paznokcie  mogą wskazywać na anemię lub słabe krążenie, podczas gdy niebieskawe lub fioletowe odcienie mogą wskazywać na niedobór tlenu we krwi – prawdopodobnie związany z problemami z płucami lub sercem. Z drugiej strony, szare paznokcie mogą być związane ze skutkami ubocznymi niektórych leków, a brązowe paznokcie mogą być ostrzegawczym znakiem problemów z tarczycą.

Ukryte sygnały pod powierzchnią

Nietypowe kształty paznokci mogą być również wymowne. Łyżeczkowate paznokcie (koilonychia) mogą wskazywać na niedobór żelaza lub problemy sercowo-naczyniowe. Paznokcie w kształcie pałeczek, gdzie koniuszki palców puchną, a paznokcie zwijają się w dół, są często powiązane z problemami płucnymi lub nawet pewnymi schorzeniami żołądkowo-jelitowymi. Jeśli twoje paznokcie odstają od swoich łożysk, może to być spowodowane nadczynnością tarczycy lub łuszczycą.

Pół na pół gwóźdź