Dlaczego są ważne: Cebula: Bogata w przeciwutleniacze, takie jak kwercetyna – wspomaga odporność i zdrowie serca. Czosnek: Zawiera allicynę – naturalny antybiotyk i wzmacniacz odporności. Imbir: Zwalcza stany zapalne, wspomaga trawienie i łagodzi nudności. ✅ Proste kroki, aby je dobrze przechowywać: Czyszczenie i przygotowanie: Obierz i (opcjonalnie) posiekaj składniki. Używaj hermetycznych pojemników: Przechowuj je świeże w lodówce, z dala od wilgoci. Schłodź: Przechowuj w lodówce, aby przedłużyć termin przydatności do spożycia. Etykietuj i obracaj: Najpierw użyj najstarszej partii, aby uniknąć marnotrawstwa.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kiedy odbierałam syna z żłobka, mąż napisał SMS-a: „Przeprowadzam się do Hiszpanii z Claire. Wydałem wszystkie oszczędności. Powodzenia z płaceniem czynszu!”. Spojrzałam na drobne rączki naszego syna, wzięłam głęboki oddech i po prostu odpisałam: „Dzięki za informację”. Kiedy wylądował w Barcelonie i sprawdził swoje konto.
Porzuciłam karierę i życie, by opiekować się mamą, a moja rodzina oddała wszystko mojemu idealnemu bratu — ale nie mieli pojęcia, że wiele lat wcześniej legalnie przeniosłam majątek wart 3 miliony dolarów.
Kiedy ptak przylatuje do twojego domu, oznacza to, że wkrótce będziesz mieć… Zobacz więcej
Ciasto Kokosowa Krówka – Pyszne ciasto z kajmakiem, kokosem i dwoma kremami